【蜂蜜水每天喝几次最好？】
蜂蜜水每天喝几次最好？
2021-03-21 19:54:51
蜂蜜水每天喝几次最好？
陈杰 副主任医师 中医科 中日友好医院 三甲 每天喝几次蜂蜜水,每次服用多少比较合适,要因人而异,如果你便秘比较严重,一天可以早晚喝两次,具体服用量要根据自己的体质和症状来决定,当然,便秘要结合饮食控制,不要吃辛辣刺激性的食物。 可通过服用四磨汤口服液、芦荟胶囊、多吃蔬菜水果、戒烟酒、四磨汤口服液等进行治疗。
2021-03-22 20:04:50
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 你好,预防和治疗便秘的关键是排便习惯和生活习惯问题。 我们必须戒烟,不喝酒,不吃刺激性的食物。 要保持大便通畅柔软,定时排便,有便意的时候一定要尽快去厕所。 每日食用大量的蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜等。 服用新鲜的竹沥能起到通便的效果,同时还能起到润肠通便的效果,比如开塞露或者肥皂条。 通过每日饮用少量白开水或淡盐水,补充水分,让肠道有足够的水份。 在饮食方面要多吃富含纤维素的蔬菜和水果,促进肠蠕动,避免辛辣食物。 做一定数量的运动。
2021-03-22 20:04:50
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