蜂蜜水饮用指南
蜂蜜水饮用指南
早晨（非空腹哦）来一杯蜂蜜水，开启元气满满的一天！下午3~4点，再喝一杯蜂蜜水，瞬间提升工作精神状态！
想要缓解咽喉炎、感冒？试试2匙蜂蜜加上1/4鲜柠檬汁，每天3杯，效果棒棒的！
想养血美颜？来杯红枣蜂蜜水吧！5个红枣切半，加开水冲泡，水温降到40℃时加入蜂蜜，完美！
️冲泡蜂蜜时，水温控制在40~50度，这样不会破坏蜂蜜中的活性成分，营养更丰富哦！✨
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