夏日瑜伽必备：5位宝藏博主推荐
夏日瑜伽必备：5位宝藏博主推荐
夏天快到了，大家是不是都想穿上美美的小裙子呢？那还不赶紧动起来！今天给大家推荐几位在小破站（小破站）上可以找到的瑜伽博主和视频系列，在家投屏跟练，别偷懒哦！
Adriene的每日瑜伽
✨时长：20分钟左右
Adriene在小破站上建了自己的账号，每个视频都有中文字幕，非常接地气和友好。她做家庭跟练瑜伽视频已经很有经验了，视频时长基本都在20分钟以内，很适合利用碎片时间。
马四月April
✨时长：15分钟左右
这个宝藏博主的声音非常好听，温柔又让人放松。每次打开视频听到她的声音，整个人都放松了，完全是一种享受。她推荐的肩颈放松瑜伽、脾胃拉伸和助消化的阴瑜伽都很值得一试。
Yogini Yue
✨时长：50分钟左右
她的视频更新很用心，主题鲜明，也有一些50-60分钟的完整视频。她的频道里很容易找到你想要的练习。
Boho beautiful yoga
✨时长：30分钟左右
这个系列非常有名气，基本上瑜伽粉都有推荐过。我最喜欢的是她们的背景选景，在山清水秀的背景下练习，整个心都跟着安静了。不过这个系列的呼吸节奏整体偏快，有小伙伴提到过降速看，可能会是个好选择。
跟鹅练瑜伽
✨时长：25分钟左右
这个博主无意间发现的宝藏，她的瑜伽视频都有分难度，我一般直接找难度三颗星的，跟练下来强度还挺高的，针对体式的进入也有详细的讲解，很适合想要在家练瑜伽还要达到暴汗效果的小伙伴。
这些都是很宝藏的瑜伽博主了，大家可以跟着练，有用的话记得收藏起来哦！
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