筋膜枪可以按摩腰部吗
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筋膜枪可以按摩腰部吗
近期发布12月5日
吴涛主任医师骨科
河北医科大学第三医院
三甲 | 专科第7
百度健康内容审核团队优选
通常来说，筋膜枪可以按摩腰部，能够缓解疼痛症状。
腰部疼痛通常是着凉、负重、长期劳损、腰椎间盘退变、肾脏疾病等因素引起的，除了积极对症治疗，还可以选择物理方法改善症状。一般筋膜枪可以按摩腰部，筋膜枪是一种软组织康复工具，主要是通过高频率冲击放松身体的软组织，可以很好的放松腰部肌肉，减轻紧张程度，从而在一定程度上缓解疼痛的症状。患者还可以选择热敷、按摩、针灸、推拿等物理方式缓解疼痛，效果一般都比较好。
需注意的是，首次使用筋膜枪需要在专业人士的指导下进行，遵循循序渐进的原则，否则有可能会产生局部损伤。
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