腰椎间盘突出症的家庭按摩方法是什么？
首页> 中医科> 腰椎间盘突出症的家庭按摩方法是什么？
问
腰椎间盘突出症的家庭按摩方法是什么？
提问时间：2020-10-26 14:02
我最近被检查出有腰间盘突出的情况，请问家庭按摩方法是什么？
答医生回复
赵宇 副主任医师
三甲 齐齐哈尔中医院 中医科
腰椎间盘突出症家庭按摩的方法：
一、腰背以下部位的按摩 取俯卧位在患侧腰腿及下肢部位用轻柔地按法、滚法、点法、揉法等进行治疗，以疏通局部经络，促使局部的气血循环，解除腰腿部肌肉痉挛，缓解下腹部麻木症状。
二、腰背部位按摩 用手掌根部按压背部肌肉，自上而下，增加腰背部血液循环，使局部的肌肉和韧带得以放松。
三、局部穴位按摩 用大拇指指腹点按腰阳关缓解腰底部疼痛；点按外踝与跟腱之间凹陷处昆仑穴，以缓解下肢部位疼痛；点按大腿后腘窝中点委中穴缓解腰背及下肢疼痛。
回复时间：2020-10-26 14:41
专业问答
更多>>
大肠癌手术对消化吸收功能是否有影响 腹腔镜结肠癌根治术是大手术吗？ 股癣会导致黑痣吗？ 胆结石手术后不能吃什么 脑血管堵塞怎么治疗相关知识
腰椎间盘突出症患者：按摩、针灸、贴膏药各种方法都试了为何没用
腰椎间盘突出症认识存3误区
腰椎间盘突出可以练习瑜伽么
腰椎间盘突出症的康复指导
腰椎间盘突出有哪些护理方法
如何治疗腰椎间盘突出症，银质针效果怎么样
施杞论治腰椎间盘突出症的经验
活血化瘀法治疗急性腰椎间盘突出症疗效观察
腰椎间盘出突出可以练瑜伽吗?
腰椎盘突出康复运动
网址: 腰椎间盘突出症的家庭按摩方法是什么？ https://m.trfsz.com/newsview866956.html
