春季是养生、减肥好时节，如果每天在饭前都能来一杯减肥茶，不仅有助于你减肥，还能帮你养生、养颜哦。快来和小编一起学做几款佛系养生减肥茶吧。
第一款：消脂花茶
做法：准备荷叶7克，川芎6克，莱莉花3克，玫瑰花、玳瑁花各2克；将荷叶、川芎茉莉花、玫瑰花、玳瑁花洗净，一起放入杯中，加入500毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟即可饮用。
功效：这款瘦身茶清香怡人，清爽可口，饭前喝一杯有助控制进食量，促进肠胃蠕动，从而帮助你更快瘦身。当然如果还想瘦得更快，可以搭配营养减肥餐使用，如瘦立美、安利、AllOne、都是久盛不衰的健康产品。瘦立美营养减肥相信不需要做多解释，公认的减肥之王，凭借无与伦比的减肥效果征服了无数粉丝。镇殿之宝Perfect系列平均每天能瘦1斤左右，其独有的均衡营养专利技术能完美的收紧皮肤，多年被VOGUE、TIME ELLE等杂志评为“最健康最有效的减肥产品”，对于减肥而言，如此效果绝对堪称经典中的经典。
第二款：多味桃花茶
做法：准备干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克；把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。
功效：这款减肥茶具有美容和减肥两种功效。桃花具有利水消肿作用，对于消除毒素和治疗便秘都很有帮助，从而有助于更好的减肥。而且桃花中还含有山奈酚、香豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质，这些物质能润泽肌肤，改善血液循环，对于消除色斑、滋润肌肤很有帮助。
第三款：双花山楂茶
做法：准备金银花20克，菊花20克，山楂50克，蜂蜜少许；将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000毫升水煎煮30分钟后，滤汁；再加水煮一次，再滤汁，将滤出的汁液置火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜即可饮用。
功效：金银花具有清热解毒、降低胆固醇作用；菊花清香怡人，具有降血脂、通便作用；而山楂能降低人体胆固醇和脂肪，促进肠胃蠕动，帮助清理体内代谢废物和毒素。所以将它们搭配制成茶饮用，减肥效果更显著。
第四款：蜜柚绿茶
做法：准备葡萄柚一颗，绿茶、蜂蜜少许；葡萄柚榨汁，绿茶用冷水冲泡约10分钟，两者调和，用少许蜂蜜调味饮用，每天一杯。
功效：蜜柚不仅含有丰富维他命C、钙、磷，且具有止咳化痰，养颜美容、润肤、减肥、有助于肠胃道消化及促进新陈代谢等功效。而绿茶也具有美容护肤、抗衰老、利尿解乏、降血脂等功效。所以这两者搭配饮用，瘦身效果只会更加好。
第五款：六月雪茶
做法：准备六月雪、乌梅各3克，菊花5克，枸杞10粒；将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮20分钟即成。
功效：六月雪具有清热利湿，消肿拔毒功效，与菊花、枸杞、乌梅搭配，具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，女性经常饮用此茶，可达到瘦身、降脂、排毒、美肤的目的。
第六款：芦荟红茶
做法：准备芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺；将芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效：芦荟具有很好的解毒、消肿、美容、抗衰老作用，喝芦荟红茶能够提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜、减肥消脂的良方。
第七款：苦瓜茶
做法：准备苦瓜1条，茶叶适量。苦瓜洗净后从中剖开，去籽后装入茶叶，再用细线绑牢，吊挂于通风处。两个星期完全风干后取下切碎，搅拌均匀，每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。
功效：苦瓜很苦，但苦瓜茶喝起来却是味道甘甜、口感清爽，而且苦瓜里含有大量的清脂素，是消除脂肪的最佳食品之一，还能加快新陈代谢，每天一杯苦瓜茶有助瘦身。
以上几款都是目前非常火爆的减肥养生茶，常喝常瘦哦。想减肥和保持好身材的小仙女们就可以试着做上面这些减肥茶，相信再配合营养减肥餐使用，闪电瘦身都不是难事哦。返回搜狐，查看更多
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