减脂期间可以吃酸辣粉吗
减脂期间可以吃酸辣粉吗
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杨晓楠 副主任医师 八大处整形 整形外科 减脂期间应减少酸辣粉食物的摄入，只要能保持正常能量代谢，应减少所有对肥胖加重的食品。减脂期间应该尽可能减少酸辣粉这样的食物的一个摄入，首先减脂的过程就是降低身体对热量和能量的一个摄入，这个过程我们知道在人体能够保持正常的生命代谢，常规的需要的一个热量、能量的摄入的范畴之内，我们应该减少所有的这些相关的一些对健康或者对肥胖本身加重的这些食品，酸辣粉我们都知道在这个食品当中，因为有些相关的一些人工的添加剂和一些相应成分的一些高热量和淀粉本身的一些高能量等等的这些摄入，毫无疑问对减脂的本身是不利的，所以在减脂这个过程当中，我们更多的应该摄入的是一些低碳水化合物和一些高纤维成分的这样的食品蔬菜和食物等等，而酸辣粉作为这样的一个素食类的一个产品或者食物来说，在减脂的过程当中是不被推荐的。
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