减肥能吃酸辣粉吗 减肥能吃西瓜吗
1、减肥能吃酸辣粉吗 一定要注意了
1、可以吃。
2、酸辣粉里面的粉主要采用的是红薯、和红苕还有豌豆调制而成的。
3、酸辣粉热量为每100克97.61大卡，碳水化合物14.61克，脂肪3.87克，蛋白质1.81克，纤维素0.66克。酸辣粉本身的热量虽然不是很高，但是里面含的调料的热量是很高的，一碗下去，吃了很多油，减肥就不要吃了。
2、减肥能吃西瓜吗
1、可以适当吃，但要少吃。
2、正常甜度西瓜含糖百分之五，西瓜热量也很高，卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，摄入1000到1250千卡的热量，而普通的一碗米饭热量大约是200千卡，也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。
3、但是，从西瓜的营养及作用上讲，西瓜利尿、帮助消化，西瓜中水的含量占了绝大部分，所以西瓜能够加快新陈代谢，有排毒养颜的作用，可帮助排除体内多余的水分。
4、所以，作为清热解毒的夏季水果，西瓜确实也可以促进减肥，只要适当少吃就没什么关系。
3、减肥能吃酸菜吗 看看医生的说法
虽然说平常的时候吃酸菜不能够直接的减肥，但是也可以适当的吃一些酸菜，因为吃酸菜的时候可以帮助减肥，主要是因为酸菜里面的热量比较低，而且酸菜是属于蔬菜加工的一种食品，它的水分含量还是比较高的，在减肥的时候吃酸菜，不会出现身体肥胖的，所以是完全可以放心的。
4、减肥能吃酱油和醋吗
减肥能吃酱油和醋，酱油和醋只是调味品，并不会影响体重的，减肥期间是可以吃的。
酱油是中国传统的调味品。用豆、麦、麸皮酿造的液体调味品。色泽红褐色，有独特酱香，滋味鲜美，有助于促进食欲。酱油是由酱演变而来，早在三千多年前，中国周朝就有制做酱的记载了。而中国古代汉族劳动人民发明酱油之酿造纯粹是偶然地发现。
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