火龙果养乐多气泡饮，自制健康低卡饮品
干燥的夏季，教家人们做一杯成本巨低，颜值巨高的火龙果养乐多气泡饮，火龙果要选红心的哦，颜色才会美美哒！味道是酸酸甜甜的，还有养颜排毒、润肠瘦身的功效哟！绝对的减肥首选～
需要准备的食材：
1、火龙果半个
2、养乐多半瓶（尽量选无糖哦）
3、柠檬半个（一片柠檬片就）
4、冰块15颗（不喜吃冰的阔以不放哦）
5、蜂蜜1-2勺（减脂期可不放，主要增加甜味）
6、气泡水半瓶
想做好这一杯清爽可口的火龙果养乐多气泡饮，火龙果的选择至关重要，给大家推荐一款我经常吃的火龙，不仅非常的新鲜有营养价值，口感还非常的棒。
制作步骤：
1、火龙果肉挖出倒入杯底，用棒棒碾碎出汁
2、加入冰块八分满，一片柠檬片挂壁，淋上蜂蜜
3、倒入半瓶养乐多，加满气泡水
4、杯口放点火龙果肉丁和薄荷叶装饰，搅拌搅拌更好喝
——
火龙果功效
1、排毒解毒、保护胃壁
2、美白皮肤、养颜美容
3、润肠通便、利于减肥
经常腹泻的寒性体质者不宜多吃
女性月经期间不宜食用火龙果哦
超简单制作的火龙果饮料，只需要几分钟就可以完成哦，奶茶店口感虽好，但大多添加了香精和食品添加剂，喝多了很有可能会容易发胖哦，而真正对我们身体有益的，是不加任何配料、原汁原味的水果饮品，做了这杯低卡的火龙果养乐多，希望小仙女们都能够美美腻腻，保持好身材、开心每一天。
相关知识
无蔗糖超低卡的7种饮料分享：快乐低卡神仙水，好喝不胖
自制健康小零食—火龙果干
六种自家制低卡减脂健康甜品糖水，秒杀甜品店
3款自制乳酸菌饮品，轻松搞定健康饮品
自制健康小零食—火龙果干的做法和步骤图解
低卡饮料大揭秘
减脂期运动喝什么？这些低卡饮品推荐给你
#自制饮品# 秋季养...
火龙果真的可以减肥吗？火龙果减肥效果怎么样？
42种家庭自制饮品，家庭饮品制作方法
网址: 火龙果养乐多气泡饮，自制健康低卡饮品 https://m.trfsz.com/newsview872293.html
