30天肚皮舞速成攻略：轻松变身舞娘
30天肚皮舞速成攻略：轻松变身舞娘
找不到感觉？——肚皮舞主要靠小肌肉群，动作多在中段，很多人不习惯，所以感觉不好找。别急，慢慢练，熟能生巧。
动作幅度小，没质感？——可能是动作还没掌握，也可能是身体柔韧性和力量不够。多练习，多琢磨。
我的身材适合学肚皮舞吗？——只要你想学，任何身材都行！别给自己设限。每种身材都有优缺点，扬长避短就好。接受自己的身材，爱上它，展现它。
为什么竹子君的身材不常见？——因为竹子君不仅跳肚皮舞，还跳其他舞种，还做各种运动和体能训练。
竹子君穿的衣服？——一部分是普通肚皮舞品牌，一部分是定制的。时间跨度太大，竹子君也记不清了。
其他舞种的动作和肚皮舞有啥区别？——舞蹈有共通之处，但不同舞种处理动作的方式有些区别。没有对错，各有各的要求。多学新动作，有助于身体开发。
竹子君上课时表情严肃？——多半是因为镜头附近有打灯，太亮了，眼睛不适应。练习时保持微笑或自然表情，别因为动作难做就皱眉头，这样不利于表情管理。
竹子君的叨叨
自我介绍——竹子君是一名职业舞者，舞蹈风格是融合风的编舞，喜欢跳舞、健身、看书、看动漫、吃饭等。肚皮舞是竹子君特别钟爱的舞种之一，具有独特的女人味。
分享所爱——希望舞蹈带给大家快乐和收获。这是竹子君制作这套教程的初衷。
线上教程的局限性——受制于线上形式，竹子君不会推出太复杂的教程。如果小伙伴对自己有更高要求，建议线下拜师学艺，有个“立体”的老师更利于进阶。
更多教程——竹子君还会分享更多教程，喜欢的小伙伴不要错过哦~
第一次制作教程——由于是第一次制作这样的教程，如果有不足之处，敬请见谅~
很高兴和大家一起感受舞蹈的快乐！
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