益生菌、减脂茶，减肥靠谱吗？
益生菌、草本茶，减肥靠谱吗？跟着我来看一看。
益生菌
传说中的它：肠壁上有很多和蛇腹类似的细褶，而且表面密布着很多细小的绒毛，构造非常复杂。食物残渣、消化液、各种各样体内的废物紧紧地粘在上面。肠道机能不畅通，不间断地就会把毒素带入体内。这样一天天形成了腹部肥胖，要进行肠子的大扫除试试减肥益生菌。别在马桶上枯坐了，打一场肠道保卫战，除去“心腹大患”吧！
真相是：减肥益生菌进入腹中乳酸菌和双歧杆菌以乳糖和低聚糖的形式进行繁殖，刺激肠管加速其蠕动，同时产生的碳酸气体，扩张肠壁，使附着在肠壁绒毛间隙中的毒素能够容易地被排泄掉，从而达到促进排除毒素和食物残杂的目的。体内益生菌增加在人体内起着分解食物，吸收营养及分解滞留在体内的蛋白质和无用物质帮助肠道新陈代谢。减肥益生菌很适合饮食的不规律，下班后的宵夜、体重并不超标又一个圆咕隆冬的小肚子的白领们。但是，注意所谓的益生菌饮品所含有的含糖量是相当高的，所以它针对改善便秘和胃肠蠕动是非常有帮助的，但是其减肥效果真的是微乎其微的。如果你想用益生菌控制体重不妨购买益生菌冲剂配合菊粉（一种多糖类，但不被人体吸收，且有饱腹感）。
安全系数：五颗星
肠道里的益生菌群平衡身体才能健康，既帮你做了肠道SPA又可以减肥，适合久坐一族调理胃肠功能。
减肥效果：一颗星
对由于便秘引起的腹部肥胖有一定的调理作用，但是减肥效果不明显。
草本减肥茶
传说中的它：科学组方，富含高浓度茶多酚和荷叶素，饮用后联合作用加快脂肪代谢、分解，将游离态油脂迅速分解排出体外，完全不含西药和激素成分，在排脂的同时，调整体内环境，从而达到减肥不反弹。天然安全，茶疗复方，快速有效、不反弹。喝出好身材！
真相是：好吧，有些草本减肥茶打着减肥茶的名字混淆了我们的视听，但是大多数的减肥茶里还是添加了番泻叶、大黄，这样的成分很容易让身体产生依赖，长期服用会刺激大肠黏膜，造成“黑结肠”。
安全系数：两颗星
之所以觉得这款减肥茶安全系数较低是因为成分里含有大黄或者番泻叶长期服用会导致肠道问题，服用一段时间请停用，切忌形成依赖。
减肥效果：四星
减肥效果初期特别明显，可是随着时间的推移身体很容易形成依赖，减肥效果也就慢慢变得不明显了。
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