糖尿病病人能吃什么水果？
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王颖主治医师北京中医药大学东方医院三甲糖尿病病人能吃什么水果？糖尿病患者选择水果尽量选择含糖量相对较低的以及升血糖比较慢的水果，没有绝对不能吃的，但是建议香蕉、红枣、荔枝、山楂、桂圆、菠萝、葡萄等含糖量较高的尽量少吃，苹果、梨子、草莓、樱桃、柚子、李子、桃子、猕猴桃、柠檬等可以适量吃。 除此之外，吃水果还需要注意什么时机吃水果，如果空腹血糖在7.8以下，饭后两小时血糖在10mmol/L以下，糖化血红蛋白在7.5%以下，血糖稳定的情况下是可以适量吃水果的，但是如果患者血糖特别高，推荐吃一些黄瓜、西红柿等来替代吃水果。 什么时间吃水果？一般推荐在两餐中间作为加餐食用，吃水果一天推荐的量是不超过200克，同时还要遵循交换原则，如果吃了200克左右的水果，建议减少25克的主食。于棉荣主任医师中国康复研究中心北京博爱医院三甲糖尿病病人能吃什么水果？"糖尿病患者能吃含糖量低的水果，包括梨、苹果、桔子、西瓜、柚子、草莓等，只要是含糖低的水果，糖尿病人都可以吃。但是吃水果时一定要注意，放在两餐中间作为加餐。对于含糖量高的水果，一定注意不要吃，如葡萄、柿子、枣、芒果等，这些含糖量相对高些，对糖尿病病人不利，所以吃水果要选择含糖量低的水果。"于棉荣主任医师中国康复研究中心北京博爱医院三甲糖尿病病人能吃哪些水果？"只要是含糖低、升糖指数低的水果都可以吃，如梨、苹果、桔子、柚子、西瓜、草莓等。但是，吃的时候一定要夹在两餐中间吃，不要刚吃完饭马上吃。吃水果的时候要算它的热量，糖尿病病人在血糖稳定的时候可以吃含糖量低的水果。"於红菊主管护师安徽中医药大学第二附属医院三甲糖尿病病人能吃哪些水果糖尿病血糖控制平稳的情况下，如空腹血糖＜7mmol/L，餐后血糖＜10mmol/L者，可食用一些糖分含量低的水果，如猕猴桃、橙子、柚子、梨、橘子等，以及黄瓜、南瓜、西红柿等蔬菜来代替水果。应避免进食香蕉、红枣、荔枝、菠萝、葡萄等含糖量较高的水果。推荐在两餐之间，或餐前、睡前1小时食用，避免餐后立即食用，以免引起血糖升高。高岩主治医师中日友好医院三甲全国第43糖尿病病人能吃什么水果"糖尿病患者可以选择一些低升糖指数的水果，比如北方的苹果、香蕉、橘子、柚子之类，都是可以选用的，对一些南方水果，比如榴莲、山竹、芒果、荔枝，因为日照时间比较久，所以糖分含糖量比较高，升糖指数也是非常高的，不建议糖尿病患者选用。无论选择什么样的水果，都要把控一个量，因为毕竟有额外的糖分摄入，即使是北方低糖的水果，吃太多了也会造成血糖的波动，所以量的把控是非常重要的。另外非常重要的因素就是时机的选择，不建议糖尿病患者跟餐吃太多的水果，因为进食主食以后本身就会引起血糖波动，如果在这个时候再吃水果就是雪上加霜，会造成血糖更大的波动，不利于血糖的控制。建议糖尿病患者食用水果选择在两餐之间，这样在血糖的低峰补充一些水果，不会造成血糖太大的波动，而且能补充一些VC，对于糖病患者的身体也是有好处的。"任延平副主任医师西安交通大学第一附属医院三甲全国第63糖尿病心梗病人能吃什么水果糖尿病病人合并心梗时，可以食用圣女果、黄瓜、小乳瓜、李子、樱桃等，其糖分含量相对都比较少，升糖指数比较低，可以对糖尿病病人选择食用。糖尿病心梗病人可以选择的水果种类较多，吃什么是决定于水果的升糖指数。如樱桃、李子、草莓、西红柿、黄瓜 ，小圣女果等，其升糖指数都比较低，糖尿病合并心梗的病人，可以选择此类水果。升糖指数就是将100g的葡萄糖的升糖指数定为100，食用同样的水果之后，产生的相当于食用葡萄糖的量，称为升糖指数，升糖指数＞70为高升糖指数的食物，应该尽量规避。升糖指数在55-70为中升糖指数，＜55的称为低升糖指数，就是根据此标准来判断。郑跃副主任医师湖州市中心医院三甲糖尿病病人能吃什么水果蔬菜"糖尿病患者应尽量选择高纤维、低升糖指数的食物，具体蔬菜及水果如下：n1、蔬菜：绝大多数蔬菜都是低升糖指数且高纤维的食物，例如青菜、芹菜等绿叶类蔬菜，还有萝卜等富含B族维生素的蔬菜。但是小部分根茎类的蔬菜，例如山药、芋头等，因含淀粉类较高，要避免过多食用，食用根茎类蔬菜时应减少主食的摄入量。n2、水果：糖尿病患者血糖控制平稳时，尽量选择含糖分少、升糖指数低的水果，比如樱桃、柚子、桃子、苹果等。有些升糖指数高的水果，如香蕉、荔枝、龙眼等，不建议糖尿病患者食用。食用水果的总量要控制，建议在两餐之间选择食用适量的水果。"曹雪霞副主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37糖尿病病人可以吃哪些水果糖尿病患者任何水果均可以食用，在血糖控制较好的情况下，大多数水果都可以吃，但是建议不要食用太多。如果血糖控制的不是特别好，可以选择升糖指数较低的水果。升糖指数，即100g水果的升糖指数在50以下，则升糖指数较低，如猕猴桃、火龙果、梨子、苹果。糖尿病患者吃水果可以补充较多的维生素、微量元素、膳食纤维，是较好的饮食全面补充。但是如果血糖控制较差，再吃水果便会对血糖产生影响。因此在血糖控制良好的情况下，糖尿病患者可以少量食用大多数水果，并且食用时间，应避开进餐时间，在两餐之间食用。即使是升糖指数较高的荔枝、菠萝，也可以食用1-2个或1-2片。于棉荣主任医师中国康复研究中心北京博爱医院三甲糖尿病病人吃什么水果好？"作为糖尿病患者，如果血糖控制稳定了，水果是可以吃的，但是一定要选择含糖量低的水果，如苹果、柑橘、柚子、柠檬、猕猴桃、草莓、蓝莓、覆盆子、牛油果等，但是这些水果一般吃的量不要超过150g，而且要夹在两餐中间吃，并且要减少主食的摄入量，吃这些水果的时候，作为加餐是可以的。"韩世超主治医师邯郸市第一医院三甲糖尿病病人吃什么水果"糖尿病病人可以吃常见的水果，比如西瓜、苹果、桃子、猕猴桃等，糖尿病病人都可以吃，关键是掌握住吃水果的正确方法。对于糖尿病病人来说，需要在血糖控制平稳的前提下才能吃水果，常见的水果都可以。如果血糖现在控制不理想，所有的水果暂时都不要吃，等血糖控制平稳以后再吃。n此外，还需要注意吃水果的时间，一般建议放在两餐中间吃。吃水果时每次吃的不要过多，可以分开多吃几次。还要重点关注吃完水果之后的血糖水平，如果在吃完水果以后，血糖异常升高，提示可能本次吃的量过多或者种类不合适，需要做出调整。"相关知识
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