血糖高能喝柠檬水吗
血糖高是可以喝柠檬泡水的，对于血糖高的患者，柠檬是一种含糖量比较低，同时升糖指数也比较低的水果，用柠檬来泡水，代替白水去服用，对于糖尿病患者，不仅能补充大量的维生素，而且可以增加胃的愉悦感，可以促使糖尿病患者多喝水，多摄入维生素。
同时，饮用柠檬水以后饱腹感增加，可能会降低其他食物的摄入，所以从此角度上分析，血糖可能能得到一定的良好的控制。
但是要注意市面上外售的柠檬水，为了提高口感，可能会加用冰糖或者是白砂糖之类的调味品，柠檬水的酸味被掩盖，会导致血糖出现明显的波动，所以建议糖尿病患者最好自制柠檬水或者是喝相对配料比较干净的柠檬水。
同时在喝柠檬水之后，要注意勤监测三餐前后以及睡前血糖，如果餐前血糖能控制在7mmol/L以内，餐后2h血糖能控制在10mmol/L以内，就说明柠檬水对血糖没有产生太多的不良影响，可以放心饮用。
如果超过上述范围，就说明柠檬水中可能含有其他配料，导致血糖波动，就应该谨慎服用。
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