【瘦身花草茶大盘点】
石榴:具有改善血液循环,促进新陈代谢,排除体内毒素,调节女性内分泌的功效,清香可口,有助驱除烦躁。
本品可治疗习惯性便秘用金银花、大黄,按3∶1的用量,一次泡茶,加适量蜂蜜调味。
具有清热解毒,润肠通便,瘦肚子之功效。
能改善困倦和焦虑现象,对慢性胃病、月经不调也有疗效。
花茶和玫瑰茶搭配,可起到减肥瘦身的作用。
辛夷花:排毒养颜,消暑止咳,降血压降脂。
马鞭草:具有增强肝脏代谢功能,并具有放松神经,帮助消化和改善腹部不适的功效,可治疗偏头痛,还能瘦身。
小心怀孕的不能吃。
紫蔷薇:有助于加速新陈代谢,排毒通便,瘦身塑形,调节内分泌,最适合因内分泌失调导致肥胖的女性。
可以解毒,利尿,消肿,促进胆汁分泌,分解体内多余脂肪,是一种理想的减肥食品。
研究人员还发现,喝下玫瑰后,95%的人的体重下降了1至3公斤。
味道很酸,泡泡出来的颜色是红色的,非常好看,冷热饮也很不错。
柠檬片:利尿,调整血管通透性,适用于浮肿、虚胖的女性。
乌梅:促进肠胃蠕动,清除体内宿便,降血脂血压,通便减肥功效显著。
陈皮:有助于消化,排毒,还能减少腹部脂肪堆积。
很多中成药都会选择它来减肥。
它温和,与决明子、荷叶等性寒微寒的花草配伍,效果更佳。
甘菊:天然甜味剂,是瘦身的好帮手,几乎不含热量,最适合想吃甜食又怕胖的人。
多与其他花草茶搭配饮用,起到甜味剂的作用。
荷叶:自古就有瘦身之效,能清热解毒,降脂降压,通便。
薄荷:多吃有益健康的食物,如肥肉、糖尿病等,当然,它也能提神除烦。
干湿薄荷皆可。
甘草酸二胺:可抑制胆固醇,提高免疫力,抑制炎症,但可引起血压升高,不宜用于高血压者。
八角:能利尿排汗,排出皮下脂肪废物,预防肥胖。
这并非我们平时吃的茴香水饺里的茴香,而是一种多年生草本植物“甜茴香”,喝的是它的种子。
佛手柑:佛手柑的茶香清香淡雅迷人,饮之顺口而味留舌,能利尿,分解脂肪,帮助排出体内废物,是减肥之佳品,具有镇静安眠之功效。
在饮用的过程中,加入一些蜂蜜,会更好。
迷迭香:能促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖症,功效显著,是一种味道极佳的花草茶。
千日红:是花草茶中很特殊的品种,若选择上好的品种,冲泡时可看见花慢慢开放,如水开一般。
功能方面,能护肤养颜,又有利尿的功效。
玉蝶:名不见经传的玉蝶花茶,能清热解毒,利咽喉,美白肌肤,降血压减肥,促进机体新陈代谢。
百合:能清热解毒,润肠通便。
与玫瑰,柠檬,马鞭草一起泡茶效果更好。
金盏花:金盏花能清肝明目,解暑去火,稳定情绪,最适合经常熬夜的肥胖者。
苦:味苦,有清热解毒,去油,通便的作用。
丹参:可清热解毒,凉血化瘀,适用于女性易上火者。
桃花:女花,可美容养颜,又可调理经血,又可减肥瘦身,与玉蝶同饮,减肥效果更佳。
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