女生必备养生茶｜自制茶方一周排毒不重样
排毒不重样，今天给宝子们带来了六个自制养生茶的配方，特别适合办公室女孩和学生党。一起来看看这些茶怎么泡吧～
By 橙黄橘绿si
用料
酸枣仁 3g茯苓 3g百合 2g桑椹 2g大枣 2枚牛蒡，枸杞，车前子 各5克玫瑰 1g桑椹 2g枸杞 1g佛手 2g茉莉花 1g陈皮 2g山楂 2g荷叶 1g虎杖 2g赤小豆 4g薏米 10g芡实 2g茯苓 4g做法步骤
1、酸枣仁助眠茶材料：酸枣仁3g，茯苓3g，百合2g，桑椹2g，大枣2枚作用：养心安神，延长睡眠时间。适合更年期的女性或失眠人群、心烦不安者饮用。
2、牛蒡枸杞排毒茶材料：牛蒡，枸杞，车前子各5g作用：清肝明目，润肠通便。适合经常熬夜，需要养肝、护眼的人群。
3、养颜茶材料：玫瑰1g，桑椹2g，枸杞1g作用：改善气血不足、脸色暗黄、内分泌失调。适合面色暗黄、肌肤缺乏光泽者饮用。
4、疏肝消郁茶材料：玫瑰花2朵，佛手2g，茉莉花1g，陈皮2g作用：有助缓解压力，消除紧张工作环境中产生的不良情绪。适合肝火旺、肝气不疏，以及忧思过度、失眠多梦的人群饮用。
5、肝气郁结，预防乳腺结节药茶方材料：香橼、代代花、金银花、覆盆子、丁香、甘草、黄精、枸杞作用：疏肝解郁、活血化瘀、用于肝郁气滞引起的乳腺胀痛、乳腺结节、乳腺增生、以及乳腺结节多发等妇科疾病。注意：因个人体质不一样，材料加减不同，建议用成品香蒲结安散结
6、降脂减脂茶材料：山楂2g，荷叶1g，虎杖2g，陈皮2g作用：健脾化痰、利胆除湿，降血压、降血脂，能帮助身体排毒，常服可消脂适合常吃肥厚甘腻，大便不畅，体内水湿较重者饮用。
7、祛湿茶材料：赤小豆4g，薏米10g，芡实2g，茯苓4g作用：健脾祛湿，润肠通便，降脂消水肿适合痰湿、湿热体质，以及虚胖、小便不畅的人群。
小贴士
肝郁气滞引起的乳腺增生、乳腺结节建议忌口辛辣刺激性食物
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
相关知识
自制养生茶一周不重样❗女生办公室必备
夏日限定自制养生必备花茶，排毒养颜
夏季养生花茶｜一周不重样，女生养颜这样喝！
必备养生茶一周不带重样·喝出好气色
自制排毒养颜茶配方
自制排毒养颜茶
女人排毒养颜茶
女生排毒养颜喝什么茶？
女生喝什么茶比较好 4款养生茶能排毒
女人喝什么茶排毒养颜效果最好,8款适合女生的排毒养颜的养生花茶
网址: 女生必备养生茶｜自制茶方一周排毒不重样 https://m.trfsz.com/newsview876398.html
