自制花茶这么简单？赶紧给自己泡一杯
自从上班之后身体素质还有皮肤状况都开始走下坡路线，这个时候养生就是非常重要的事情了，身边越来越多的同时开始喝各种各样的茶水，其实对于我们女同志来说花茶对身体还是非常好的。俗话说得好，自己动手丰衣足食，在食品安全事件多发的情况下自己动手去做一些日常所饮用的花茶也是不错的选择。
洋甘菊茶
主料：新鲜或者干燥的洋甘菊花10朵左右。
搭配材料：迷迭香、薄荷叶各2-3枝，每枝长5-6cm左右。
使用工具：可装500-800毫升的玻璃养生壶。
冲泡方法：（1）将以上花草用清水冲洗干净，放入准备好的玻璃壶中。（2）向玻璃壶中倒入500-800毫升的热水，浸泡5-8分钟之后茶水即可饮用。
茶功效：洋甘菊、薄荷、迷迭香都具有醒脑提神的作用 ，一起饮用不仅香味更佳还具有清除口臭的功效。
好眠茶
主料：干燥的洋甘菊花瓣2大勺。
搭配材料：干燥的薰衣草一大勺。
使用工具：可装500-800毫升的玻璃养生壶。
冲泡方法：（1）将上述花草放入滤茶袋，再放入准备好的玻璃壶内。（2）向玻璃壶中倒入500-800毫升热开水，静置3-5分钟。（3）依个人口味加入蜂蜜或者方糖调味即可。
茶功效：洋甘菊和薰衣草都具有安神的效果，一起冲泡饮用不但可以帮助睡眠、缓解失眠现象，而且还能促进体内毒素的排出，美白润肤。
美白润肤茶
主料：新鲜的洋甘菊花瓣2克。
搭配材料：干燥或新鲜的紫罗兰花瓣适量。
使用工具：可装500-800毫升的玻璃养生壶。
冲泡方法：（1）将洋甘菊和紫罗兰洗净之放在玻璃壶中。（2）向玻璃壶中注入500毫升开水。（3）静置3-5分钟后，茶水即可饮用。
茶功效：洋甘菊具有润泽肌肤的功效，紫罗兰则具有促进新陈代谢的作用，一起冲泡饮用不但具有美颜功效，而且对防止上呼吸道感冒、咳嗽、降低血压等具有很好的效果。
春天杀菌茶
主料：新鲜的洋甘菊12-15朵。
搭配材料：新鲜或干燥的百里香一支，约10cm长；新鲜或干燥的柠檬香茅1支，约30cm长。
使用工具：可装500-800毫升的玻璃养生壶。
冲泡方法：将上述花草洗干净，用柠檬香茅将百里香捆成束。（2）将柠檬香茅和百里香束放入玻璃壶中，加入沸水，静置5分钟即可。
茶功效：柠檬香茅和百里香都有杀菌的作用，搭配在一起不仅可以杀菌还可以清新口腔。
今天的植物小知识就分享到这啦，感谢大家的阅读。
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