我们如何选购适合自己奶制品？
我们如何选购适合自己奶制品？
更新时间:2023-09-21
选购适合自己的奶制品需要考虑以下几个原因：
1. 营养需求：每个人的营养需求都不同，因此需要根据自己的年龄、性别、身高、体重、职业、身体状况等因素来选择适合自己的奶制品。
2. 口味偏好：不同的奶制品口味偏好也不同，有些人喜欢甜味，有些人喜欢咸味，有些人喜欢口感浓郁，有些人喜欢口感清淡。根据自己的口味偏好来选择适合自己的奶制品。
3. 营养成分：不同的奶制品营养成分也不同，有些含有高脂肪、高胆固醇，有些则不含。需要根据自己的健康状况和营养需求来选择适合自己的奶制品。
4. 包装和保质期：包装和保质期也是选择适合自己的奶制品时需要考虑的因素。一般来说，新鲜的奶制品的包装较小，而保存时间较长的奶制品的包装较大。需要根据自己的需要和计划购买量来选择适合自己的奶制品。另外在购买的时候要看他的一个成分和一个价值表作为参考。
审编医生
张修红中医综合科 副主任医师医院：福建医科大学附属协和医院
主治疾病：中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）...详情>
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