为什么要进行肝胆排毒？
大家好，我是营养师空谷阿亮，昨天粉丝留言说想了解身体清洁这方面的知识，今天就聊聊这方面的知识，今天的主题是：
为什么要进行肝胆排毒？，现在进入主题，
为什么要进行肝胆排毒？
春季是养肝护肝的好时节，除了做身体清洁外，其实也可以做做肝胆排毒，并不复杂，也没有身体清洁那么严格，但是好处却非常多。 据我几年的健康管理经验，肝胆疾病的患者是非常多的，除了日常的调整饮食，补充营养外，学会肝胆排石排毒是非常必要而且高效的康复手段。 很多人以为，胆结石只会在胆囊里被发现。这个是很常见的认知。事实上，大多数胆结石是在肝脏里形成的。这就是为什么很多人去医院碎石，但是过段时间还会有结石出现，被认为是结石体质，其实是病因没有去除。 肝胆肠是人体毒素之根本“藏身之地”，肝脏是人体内脏里最大的器官，位于人体中的腹部位置，在右侧横隔膜之下，位于胆囊之前端且于右边肾脏的前方，胃的上方。肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，是新陈代谢的重要器官。
体内的物质，包括摄入的食物，在肝脏内进行重要的化学变化：有的物质经受化学结构的改造，有的物质在肝脏内被加工，有的物质经转变而排泄体外，有的物质如蛋白质、胆固醇等在肝脏内合成。肝脏可以说是人体内一座化工厂。
肝脏又是一个脆弱的器官，如保护不好便可致病。病毒侵入肝脏后，肝脏的毛细血管通透性增高，肝细胞变性肿胀，肝脏内出血，炎性细胞浸润，导致肝脏肿大，正常功能衰退。大部分肝病可治愈，但少数迁延不愈，变成慢性肝炎。
肝脏是帮助过滤血液中的毒素的，如果肝脏功能出现问题，没办法把血液中的毒素都过滤掉，如果流进了你身体的各个组织，你可能会出现其他的问题。比如牛皮癣，毒素流到血液里破坏了你的皮肤的正常更新，也会出现这个问题。
拥有健康的肝脏，自然血液干净，皮肤通透不晦暗，身体的各项指标也会很健康，肝脏也是人体最大的化工厂，身体一切的合成转化各种酶的制造都在肝脏中完成。
拥有一个健康强大的肝脏多么的重要，是毋庸置疑的，那么，肝胆排毒就显得异常重要。
肝脏的功能多不胜数，但因长时间的饮食不当(高脂肪/变质脂肪、蛋白质/变质蛋白质、精致盐分、白糖、白面粉等化学加工食物)、压力、紧张、不规律的生活、操劳、失眠、酗酒、抽烟、滥用药物等都将导致肝脏功能降低，最直接影响的是肝脏毒素、脂肪的堆积和胆汁的制造与分泌，进而演变成肝结石阻塞肝脏，肝胆阻塞终将导致各种疾病的产生。 将阻塞在肝脏里面的废物排除，使胆汁可以更顺利的排出，肝脏可以更快恢复机能。肝机能良好，对很多慢性病都有直接而明显的改善，包括糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病等。人体重要的九大排毒系统运作顺畅，身体才不会因毒素累积而中毒。
所以肝功能好了，胆汁排放顺畅了，对任何慢性疾病的调理都是有着非常显著的帮助。特别很多人跟我说，喝不了多少油，闻到油就想吐，这种就是显著的肝功能出现亚健康，胆汁排放不顺畅的表现，非常适合做一下肝胆排毒。 肝胆排毒有效的改善健康的基础—消化功能。通过几次的肝胆排毒，困扰的过敏症会逐渐消失。此外，所有的颈肩僵硬、背部酸痛都会消失。你将感受到前所未有的精力。
大家都知道肝脏是最大的解毒器官，但是长期毒素的积累会造成各种阻塞，影响肝脏的解毒功能，肝胆排毒不是帮助肝脏排毒，而是清除各种阻塞，恢复肝脏最佳的解毒功能，帮助各大营养更好的吸收利用，毒素更好的代谢，在调理疾病上起到事半功倍的效果。
这是肝病的一个发病史，生活里有肝病的人真的是太多了！ 很多的机构把肝胆排石的方法搞得很神秘，让人看不懂。其实肝胆排石就是增加一些油和脂肪的来源。如果不是很严重，慢慢的就会得到缓解和恢复，如果说有一些严重或是结石比较大，就需要根据特定的情况来辅导。 肝胆排毒是一种自然疗法，是顺应自然的生长发展规律，主要是对肝脏进行内在环境的清理，减轻肝脏的负担，使它能够恢复到最佳的解毒状态，而不是说用肝胆排毒的方法代替肝脏解毒。
很多人以为胆结石只发生在胆囊中，其实在肝内胆管，胆总管以及胆囊中都会出现结石。这些结石并不是你吃饭的时候吃了泥沙进去形成，而且身体里面的各种胆固醇、胆色素等不断结晶的结果。中医来说是身体痰湿凝聚在肝胆内不断被加温熏蒸变硬的结果，这个跟做砖头原理是一样的。
肝胆排毒之所以能清理这些垃圾，其原理就是：先软化这些垃圾，然后积蓄胆汁，同时刺激肝内胆管收缩将垃圾冲刷进肠道，最后清洁肠道将肝胆内垃圾排出去的过程！这个方法是一位美国医学博士推出，通过一位叫莫瑞兹的医生写书而被全球很多人知晓并使用至今。
肝胆排毒的好处
1、能提高免疫力
你会更有能量，身体更轻巧，心思更灵活。
肝胆排毒让过敏、肥胖、肩颈手臂与背部酸痛、各种慢性病、生理期疼痛等症状，都能逐渐改善，还可以有效改善生理期问题，以及肤质差、青春痘、过敏、酸痛疲劳、严重便秘、代谢症候群以及各种慢性病等。
2、让身体恢复神奇的自愈力
自愈功能是我们身上一直就有的隐形医生，因为肝脏是体内解毒及生化反应中最关键性的器官，关系到免疫及自愈，才会有“人体的化学工厂”之称。肝功能正常了，就可以保持身体的免疫及抗病机能正常，遇有疾病很快就会痊愈!
3、让脂肪代谢正常
经过肝胆的净化排毒以后，肝脏可以分泌更多的胆汁，对于脂肪的吸收利用与代谢有直接的影响。而且肝功能也因为机能的回复，又有足够的能力处理。
4、改善女性生理期
生理期与荷尔蒙有关，荷尔蒙是肝脏制造的。包括女性生理期、更年期等，可以净化排毒使肝脏得到调理而获得改善。肝功能恢复，它就能制造你需要的荷尔蒙，生理期会改善，那是水到渠成，自然而然的事了。
5、皮肤会越变越好
人体毒素经由肝脏、皮肤、大肠、呼吸道等地方排泄出来。而最重要的器官是肝脏。如果肝脏机能正常，这些毒素原则上都应该会有效率地被肝脏处理、排泄，你的皮肤、呼吸道都不会承担过多的毒素排泄任务，皮肤就会有光泽，变得靓丽。
经实验发现，一些无法断根的皮肤病症状，外敷药一直治标不治本，但经过净化排毒恢复肝脏机能后，这些症状就会逐渐地消失、真正断根。
6、排毒对生理的帮助
排毒使整个身体充满活力，并重建所有细胞、组织、血管，减低老化过程和增长寿命。排毒使皮肤看起来更年轻、更漂亮，面疱、粉刺、皮肤传染病能够全部被消除，而皮肤变得清洁、红润，眼睛变得清晰、明亮，对血压偏高、感冒发烧、头疼、偏头疼、失眠、便秘、炎症、神经紧张、肌肉酸痛等有明显效果。
排毒有助于停止抽烟和喝酒的欲望。
7、对心理的帮助
排毒可使心智清晰、感官更敏锐、增进记忆，帮助你睡得更好：在规律的排毒后，很多失眠症患者发觉他们比以前睡得更好，排毒是大自然的镇静剂，它放松神经系统并消除焦虑。
了解肝脏对人体的重要性及肝胆排毒的好处，可以让大家明确肝胆排毒对我们身体健康的重要意义。无论世界上各种医学有多高明，都不如由你来掌管你自己的健康钥匙。只有你可以帮助自己远离毒素，排除毒素。你就可以重新获得活力。特别是肝胆的保养，是你整个生命重要的系统！
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