标题：别再给孩子买饼干吃了，自已动手做，无任何添加剂，营养又健康
在这个快节奏的时代，我们总是在寻找那些既快捷又美味的食物来满足日常的需求。特别是对于孩子们，零食似乎成了他们快乐童年的一部分。然而，市面上的饼干往往含有各种添加剂和过多的糖分，长期食用不仅影响孩子的健康，还可能养成不良的饮食习惯。那么，有没有一种既能满足孩子对零食的渴望，又能保证营养健康的选择呢？答案是肯定的——那就是自己动手做饼干。
自制饼干的好处显而易见。首先，你可以完全控制食材的选择，确保不添加任何人工色素、香精或防腐剂。其次，通过调整配方，你可以轻松增加饼干中的营养成分，比如加入全麦面粉、燕麦、坚果碎片或是干果等，这些都是对孩子成长有益的食材。此外，制作过程中的乐趣也是购买成品所无法比拟的，孩子们可以在大人的指导下参与其中，不仅能学习到食物制作的基础知识，还能增进亲子间的情感交流。
下面分享一款简单易做的全麦坚果饼干食谱：
【材料】
-全麦面粉200克
-黄油100克（室温软化）
-细砂糖50克
-鸡蛋1个
-核桃碎30克
-杏仁片20克
-盐一小撮
-泡打粉1/2茶匙
【步骤】
1.预热烤箱至180°C。
2.将软化的黄油与细砂糖混合打发至颜色变浅且体积膨胀。
3.加入打散的鸡蛋液继续搅拌均匀。
4.筛入全麦面粉、泡打粉及少许盐，用刮刀翻拌均匀直至形成面团。
5.最后加入核桃碎和杏仁片轻轻混合。
6.将面团放在烘焙纸上擀平至约0.5厘米厚，并用模具切割成喜欢的形状。
7.摆放于铺有烘焙纸的烤盘上，保持适当间距。
8.放入预热好的烤箱中层烘烤约15分钟或直至边缘呈现金黄色。
9.出炉后放置冷却架上彻底冷却后即可享用。
通过这样一个简单的过程，你就可以为家人带来一份既美味又健康的小点心。更重要的是，这份心意远比任何包装精美的商品更加珍贵。让我们一起行动起来吧，用双手创造更多美好回忆！返回搜狐，查看更多
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