别再不吃肉了，健康饮食这样吃才对
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源丁香医生2018-10-30 08:05
怎么吃才健康？你可能看过各种各样的「秘籍」：
A 专家说要多喝牛奶，B 专家却说喝牛奶会致癌；
一个研究说不能吃肉，另一个研究却说吃肉没事，吃谷物才伤身；
……
各种矛盾的说法满天飞……吃？还是不吃？
别着急，《中国居民膳食指南 2016》告诉你真正的权威答案。
责编综合新闻编辑部
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