胃不好可以喝酵素吗
胃不好可以喝酵素吗
更新时间:2022-09-14
繁重的工作、久坐不动、聚餐应酬、嗜辣贪凉等，都让身体代谢无能。不被你善待的身体也会反弹报复，肠胃蠕动缓慢，毒素堆积，引发便秘、肥胖、皮肤差等问题，让美丽的外表遭受重创。酵素能够帮助身体各方面保持平衡状态。因为酵素能够加速人体新陈代谢，从而帮助清除体内残留堆积的废物，保持肠内细菌的平衡，强化细胞，增强身体抵抗力等等方面让身体内环境维持平衡。那么胃不好可以喝酵素吗？
酵素能够帮助减肥瘦身。身体肥胖的人体内含有的脂肪酶过少而不能正常分解体内多余的脂肪，囤积下来的脂肪会使人的肝脏、肾脏、血管负担变重而诱发疾病。而酵素能够补充身体需要的脂肪酶，帮助有效燃烧多余的脂肪，从而达到健康减肥的目的。
酵素能够有效帮助身体预防疾病。随着年龄的增长，身体机能的退化使得身体地面免疫力不断降低，身体更容易有疾病产生。酵素能够清除部分人体致病菌，增强人体的免疫机能，有效预防疾病。服用酵素对胃部症状的改善有较大的帮助。因为酵素本身具有抗菌消炎等作用，有利于减轻胃部炎症，缩小溃疡面而改善症状，同时对促进胃腺体细胞代谢，恢复胃脏器功能也有很大的帮助。且酵素食品是小分子结构，能直接被肌体吸收，并运送到全身供机体代谢，不会增加胃的负担。因此，胃部疾病者可以服用酵素。对上腹饱胀、嗳气、消化不良等患者，饭后服用酵素效果更佳。
胃不好、便秘、容易消化不良胀气的人，晚上吃饭应该6成饱，选择晚饭后15—30分钟后喝杯酵素，帮助消化。另外，最好搓热手掌，并以肚脐为中心顺时针方向按揉，以促进肠胃蠕动。
审编医生
张媛媛消化内科 副主任医师医院：北京大学人民医院
主治疾病：擅长消化系统常见疾病，如慢性胃炎、消化性溃疡、幽门...详情>
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