♀️拿什么拯救你，我的肠胃·酵素篇✨
♀️拿什么拯救你，我的肠胃·酵素篇✨
在日本留学，日常水果和蔬菜摄入不足，导致肠胃不顺（哈哈大家懂的）。介绍来了哦！排名不分先后
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⚠️注意·禁忌⚠️
未成年人，孕妇，哺乳期不可以
病患要在医生指导下服用哦
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1⃣️iSDG酵素爽快酵素（120粒/袋）
广告说含有232种蔬菜和水果，成分天然又健康。维持肠道健康，提高新陈代谢。（我自身效果）每天吃2粒没有什么效果，每天吃4粒效果就很好，能够顺利的很舒服的上厕所。和水服下，饭后吃
效果：
（PS：这个牌子的其他版本的酵素我也都吃过，「夜间酵素」/「Diet酵素」有效果但是不足，「Diet乳酸菌」和「Diet beauty」没效果。
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2⃣️Onaka瘦肚子酵素（60粒/盒）
广告上说的主要成分是葛花，纤维素等天然成分，抑制脂肪合成，加速脂肪分解。（网上说3盒一疗程）每天4粒，瘦肚子效果在我身上没体现，但是上厕所很顺畅，可以缓解便秘的。饭后吃
（缓解便秘）效果：
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3⃣️新谷酵素棕色·加强版（30袋/盒）
广告上写含姜黄提取物，生姜精华等天然成分，可以分解食物中的热量，吃的再多也不会胖。每天可以吃1-3袋，我一般一天1袋就OK，一袋6片。我超级讨厌姜，所以这个味道对我来说很煎熬。饭前半小时服用，然后再吃饭的话，也不会涨体重（这是真的，我也感觉很奇怪），服用后效果很好。饭前吃
效果：半
（PS：同款还有「蓝色盒普通版」/「粉色盒美容版」效果不如这款棕色的，「黄金色加强版」比这款效果好，但是贵，我就吃过一次）
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4⃣️小粉丸便秘锭（400粒/盒）
前几年最火的日本药品之一，我也记不清他叫什么名字。这个药吃下去100%会上厕所，可以帮助排泄，但是是不正常的状态，建议不是便秘严重的患者不要使用。药效很快很急，开始一定一定要只吃1粒，慢慢根据自身情况调节，不然药效太猛肚子会疼死（我觉得像断肠散）现在不到万不得已我已经不吃这个药了。不会产生依赖性，但是建议不要长时间服用。
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以上！感谢阅读！㊗️健康！
2023-10-30 13:21
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