原地跳可以减肥吗？
听说有人用饭后半小时跳原地跳减肥了，这样可以吗？如果可以的话，一个月能减多少呢？... 听说有人用饭后半小时跳原地跳减肥了，这样可以吗？如果可以的话，一个月能减多少呢？ 展开
实力懒者E
推荐于2017-11-26 · TA获得超过251个赞
知道答主
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原敬激地跳 这是最简洁的运动方法了,不需要任何工具腔稿亏,也不浪费地方,在家开着音乐不停的跳30分钟左右,坚伍神持一个月会有很好的减肥效果。
舒华
2024-08-06 广告
有氧器材和力量器材结合使用，先做有氧训练，再做力量训练。1、有氧器材：跑步机、健身车、体适能一体机、动感单车2、力量器材：杠哑铃、训练椅、综合训练机，健身房的各种单能训练器。拓展资料：健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类... 点击进入详情页
本回答由舒华提供
运动大明星
2021-04-09 · 贡献了超过196个回答
知道答主
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