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饭后多久可以喝水吗

泰然健康网
2024-12-28 22:40

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彭涛副主任医师北京大学人民医院三甲全国第21饭后多久喝水"饭后约一小时左右胃内食物排空一部分，此时可适量饮水，并无较大影响。n俗话说“吃饭先喝汤，不用请药方”，指吃饭时先喝汤可以促进消化，可以润滑胃肠道且协调胃肠动力。但饭后喝水并不一定有利于健康，尤其是饭后大量饮水。进餐时胃内处于充盈状态，如果餐后大量饮水会使胃处于过度充盈状态，过度充盈的胃称之为胃扩张，急性胃扩张可以导致胃动力丧失，加重胃胀的情况。所以餐后不建议迅速大量喝水，大量饮水会引起胃扩张，部分患者甚至会出现危险。n建议饭后2-3个小时左右再喝水，适量喝水能够起到润肠胃的作用。但是只能喝少量，大量饮水容易引起烧心的症状，而且还会增加肠胃的负担，使刚吃下的食物发胀且难以消化，造成消化不良的症状。长期下去还会造成胃部疾病。"廖江涛主任医师湖南省人民医院三甲饭后多久可以喝水一般建议饭后1个小时喝水，饭后1小时食物基本被消化，此时饮水可以冲淡胃酸，促进胃肠蠕动，加速对食物的消化、吸收。如果餐后马上饮水会加重胃肠负担，稀释部分消化酶，导致酶对食物消化能力下降，也可能会出现腹痛、腹胀、嗳气、反酸等消化不良的临床症状，所以，建议餐后1个小时饮水。患者进餐后，建议餐后1小时再进行运动，如果餐后立即运动会加重胃肠负担，长期会导致消化功能不良。餐后1个小时活动可增加胃肠蠕动，加速消化、吸收。但不建议进行激烈活动，激烈活动会减少胃肠供血，可能会导致消化不良，如果想要进行比较激烈的活动，建议餐后2小时进行。刘晓副主任医师北京医院三甲全国第60饭后多久可以喝水"水是生命之源，一天当中其实需要的水量还是不少的，建议要喝到2升以上的水，其实饭后多久可以喝水，没有一个明确的要求，比如吃完饭半个小时之内就绝对不能喝水，没有这样的说法。吃饭的时候可能会喝汤，饭菜当中本身也有一定的水分，只是不建议同时喝太多的水，因为喝太多的水可能会有明确的饱腹感，可能会影响到食欲和食量，而且喝太多的水可能会对消化液有一定稀释的作用。n但是正常情况下的饮水完全不会影响到这些，就是可以正常喝水。当然，如果吃完饭过半个小时左右再喝水，可能胃肠道会更舒服一些，所以对于饮水的时间没有特别的限制，建议晨起空腹可以喝一杯温开水，对于胃肠道来说也是比较舒服的。进餐时是可以少量饮水的，餐后相对来说隔半个小时再去喝水，可能胃肠道会更舒服一些。但是对于时间上也没有明确和严格的限制，只是不建议一次大量的饮水。"高春副主任医师中日友好医院三甲全国第43饭后多久可以喝水饭后不建议立即饮水，可以在饭后半个小时至1个小时左右饮水。　　饭后适当的饮水可以润滑肠胃，加快胃肠道蠕动，补充水分，促进机体新陈代谢。如果饭后立即喝水会稀释胃液，不利于食物的消化，加重胃的负担，影响食物的消化吸收。尤其在食用一些面食后，立即喝水会产生腹部饱胀感等不适。饭后半个小时至1小时后部分食物已经被消化吸收，可以适量喝一杯温水，但不宜过度饮用。　　成人每天的水分需求量在2500毫升左右，通过一日三餐的饮食一般可获得大约1000ml的水，另外需要通过喝水来补充。但要注意一次喝水不要太多，以免过量而稀释胃酸，且加重肾脏负担。王靖红主任医师哈尔滨市骨伤科医院三甲饭后多久可以喝水"水是人体必不可少的成分，喝水也是每天都要做的事情。喝水的时间也是非常重要的，建议在饭后最少一个小时再喝水，在饭前和饭后半个小时内不建议喝水。饭后一小时所吃的食物大部分已经被吸收和消化，喝一杯温水能够起到中和胃酸、加快胃肠道蠕动、加快机体新陈代谢、补充机体所需要水分的作用。饭后立刻喝水，会对胃肠造成很大的负担，所喝的水还会冲走胃蛋白酶，会导致胃肠蠕动减慢，胃肠对营养物质的吸收也会发生抑制，很容易出现消化不良的现象，喝水过多也会影响肾脏的功能。总之，建议饭后一个小时后再喝水。"韩金利副主任医师哈尔滨二四二医院三甲饭后多久可以喝水"水是生命的源泉，平时多喝水有助于身体健康，可以帮助身体新陈代谢，帮助胃肠消化、吸收食物。很多人在饭后都有喝水的习惯，但正确的饮水方式更有利于身体健康。饭后半小时内最好不要喝水，吃饭时人的肠胃器官会分泌消化液，咀嚼食物的时候，口腔也会分泌唾液，胃部也会分泌胃酸、胃蛋白酶等消化液。食物和这些消化液混合在一起，更容易被人体吸收。如果在饭后喝水，这些消化液会被稀释，会影响消化，不利于身体健康，所以最好在饭后一小时喝水。注意不要喝凉水，可以喝温开水。饭后喝凉水，有可能会引起腹胀，尤其是患有胃部疾病的人，更不能喝凉水。"韩金利副主任医师哈尔滨二四二医院三甲饭后多久喝水比较好"正常喝水有很多的好处，可以补充人体身体所必需的水分，有利于血液的稀释，从而加快新陈代谢，而且每天早晨起床之后，喝一杯温开水可以达到润肠通便的功效。但是喝水并不是越多越好，因为如果饮水量过大，很可能会使肾压力过大造成人体水中毒。建议在饭后1-2小时以后再喝水比较好，因为在吃饭后身体里的肠胃进行蠕动，此时胃里会分泌大量的胃液，肠胃里也有很多有益菌和霉对食物进行消化、吸收。此时喝水会降低它们的作用，阻碍人体的消化，增加肠胃的负担，很可能会造成消化不良。在饭后1-2个小时喝水时，食物大部分已经消化完，既可以保证人体健康，又可以将营养物质吸收。"谷阔副主任医师哈尔滨市第一医院三甲饭后能喝水吗"饭后可以少量喝水，大量饮水不利于食物吸收。经常喝水对身体的好处较多，不但能补充身体的水分，还可避免身体出现上火的现象。虽然吃完饭后可适当喝水，但尽量不要喝的太多，否则会影响到食物的消化吸收，可以在饭后1个小时左右喝水，对身体较好。主要因饭后过多水分进入胃部，会稀释消化腺分泌胃酸和消化液，消化液被稀释会引起人体出现消化不良、反酸、嗳气等表现。对于在饮食上吃淀粉类食物后的患者，喝水还会导致胃肠道胀气。饭后1小时左右，胃部食物基本已被消化，这时再喝水就不会造成影响。"周中银主任医师武汉大学人民医院三甲全国第40饭后可以喝水吗饭后可以适量喝水，因为饭后适量饮水可以更好的保证食物快速、顺畅的进入胃部，增进消化道功能运行的效率，有效预防消化不良的情况发生。另外胃部、肠道等消化道组织分解、吸收后产生代谢物质可以更好的让其进入乙状结肠、大肠等下消化道组织中，促进粪便从体内排出。但是饭后过量饮水是不可取的，过量饮用水分不仅会冲淡胃内消化液、消化酶等物质的浓度，影响消化道组织分解、吸收食物中含有的多种营养物质，并且会引起或加剧腹部闷胀、恶心、呕吐、反酸、吐苦等不良反应。另外饭后半小时可以适量食用富含维生素、矿物质、纤维素等类型的水果，都有助于提升消化道运行的效率，如香蕉、苹果、猕猴桃等。罗文才副主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院三甲全国第78饭后喝水好吗"临床上饭后来讲是不建议大量饮水的，因为饭后胃肠道的黏膜血供丰富，会分泌大量的胃酸，胃酸的分泌就是为了增加食物的消化，如果这个时候饮用大量的水分会使胃酸稀释，就会影响胃部对食物的消化功能，造成消化功能紊乱，患者会出现腹胀、腹痛等相关一系列症状。另外，临床上胃排空的时间大约是4-6小时，特别是饱食之后，吃蛋白质的食物可能会排空更慢，这个时候如果喝大量的水分，会造成消化功能不良，另外会造成胃容量相对而言负荷过重。有一些患者有可能会造成恶心、呕吐，造成食道的胃酸烧灼、出现反流性食管病或者造成反流性食道炎。有些年纪大的患者，如果是造成恶心、呕吐，有可能会造成呛咳，出现吸入性肺炎甚至窒息等风险。所以临床上饭后最好是不要大量喝水，但少量喝水问题一般是不大的。"