含雌性激素高的食物有哪些
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雌激素是女性维持第二性征和促进性器官成熟的重要激素，常见的富含雌激素的食物分为植物性雌激素、动物性雌激素两种。如雌性激素高的治疗方法以药物治疗、手术治疗为主。
类别：
1、植物性雌激素。主要是豆类以及豆制品，其中含有丰富的大豆异黄酮，是一种植物甾醇类的雌激素物质，常见的食物有扁豆、黄豆、豌豆、大豆、豆浆、豆腐等。
2、动物性雌激素。比如蜂王浆、蜂浆等当中含有脂肪酸，可以增加雌激素的功能。另外，雌激素来源于胆固醇，可以适当进食动物类食品，比如鸡肉、鱼肉、瘦肉、牛肉、鸭肉、雪蛤等食物。
改善方法：
1、药物治疗。如果因为卵巢功能亢进引起的雌性激素高，可以使用雄性激素药物治疗，比如达英-35，进行调理。如是患有甲亢引起雌性激素高的症状，需要用碘-131调理，如果肝硬化，需要合理使用保肝药物，如肌苷片、维生素B等药物。具体用药在医生指导下使用。
2、手术治疗。如果有分泌雌激素的肿瘤导致雌激素升高，需要通过手术切除，积极治疗。
3、生活建议。建议注意休息，不能吃高脂肪、高热量的食物，多吃含硒、锌的食物，比如牡蛎、海带、芝麻等。多吃蔬菜、水果，适当锻炼身体，不要经常熬夜，不要情绪过于激动，放松心情，建议多听听音乐。
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