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雌性激素食物

2020-06-05 阅读：253 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

病情描述：雌性激素食物

精选回答：

孙素静副主任医师儿科综合增加雌性激素的食物不算很多，您若想补充可以多吃豆制品、乳制品、南瓜、坚果、蜂王浆等食物，但食物中的雌激素含量一般不会很多，您若是缺乏雌激素最好遵医嘱服用激素类药物为好。雌激素分泌不足会影响卵巢、子宫、阴道和乳腺的正常功能，导致月经不调、月经稀少，甚至闭经，影响正常妊娠和生育。除了临床治疗中常用的雌激素药物外，食物有大豆、扁豆、甲级豆、小麦、黑米、核桃、葵花籽也可以治疗。如果有女性体内雌激素过低，容易引起子宫萎缩、卵巢功能衰退等现象，需要及时补充雌激素食物，必要时就医治疗。十大雌激素食物包括豆腐、豆皮、黑豆、蜂王浆、海带、紫菜、红枣、牛奶、芝麻、燕麦等。

雌激素是人体正常分泌的激素，身体的需求量不大，但过高或者过低都影响身体的健康，女性雌性激素高会引起子宫内膜过度增生，甚至会引发子宫内膜癌。在平时的生活中，多吃一些含锌高的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，饮食要清淡，减少辛辣刺激性的食物，尽量不吃腌制食品，平时要减少不良情绪和生活压力，保持良好心情。雌性激素是通过女性的卵巢分泌的，可以在医生指导下用药物减少雌激素的分泌。

性激素六项检查注意事项如下： 1、注意检查时间和检查状态，因为月经周期中不同时期检查的性激素反应不同时期的情况。月经第2~5天查激素六项，可以了解到基础性激素水平。排卵后6~7天查孕激素，可了解到黄体功能。卵泡期查雌二醇，可以反映出泡发育情况。 2、长了卵泡，想看雌激素是否相符，或发生月经不规律，可以随时查激素了解。 3、发生闭经，可以随时抽血查激素。 4、建议上午空腹抽血检查为宜。抽血前静坐半小时以上，避免激素水平因为运动而产生波动。

性激素六项包括fsh、lh、雌激素、孕激素、睾酮、泌乳素，这六项激素，在整个月经周期当中有一个规律性波动，每一个地方的正常参考值不尽相同，因为用的试剂可能也不一样。雌激素和孕激素是有一个周期性变化的，一般在排卵期达到高峰，月经前期又一个小高峰。但是一般来说，fsh、lh不会超过10，如果超过10，说明卵巢功能在下降，超过40多半于多半见于绝经期的女性；

性激素六项不正常多表示您内分泌系统已经失调，在此时患者会出现月经紊乱、皮肤暗沉、烦躁不安、记忆力减退等症状，另外还可能会使体内营养物质流失，从而出现营养不良的现象。轻微的时候可能会使脸上出现痘痘，发现自己没有精神，会使自己变得肥胖起来，性激素的不正常也会导致前列腺肥大的，注意饮食和休息。男性里面的性激素有2种，有雄性激素和雌性激素这两种，这两种激素的过多或者过少所表现出来的结果都是不一样的，主要都是因为生活里面的习惯不好导致的。在性激素低下的时候，会出现精神焦虑，烦闷，暴躁易怒等情况，还会出现心悸不安等异常表现。还会表现在月经来潮的前几天，皮肤状态变得很差，皮肤出现干燥，长痘，暗淡没有光彩。

对于女性患者如果出现雄性激素分泌过高的情况，可能是因为雌激素分泌不足、内分泌紊乱导致雄激素分泌增多，很有可能导致女性出现男性第二性征的相关症状。由于工作压力大或者月经紊乱也可以引起雄性激素分泌过高。除了以上的原因之外，如果还有一些疾病，女性体内的雄性激素也会分泌过多。比如肾上腺皮质的相关疾病、卵巢的相关疾病以及库欣综合征等，会导致女性体内分泌过多的雄性激素，影响女性正常的生长发育，如果有相关临床表现出现的时候，一定要到医院进行就诊检查，及时服用药物，控制住雄性激素过高的病情。

女性出现雄性激素过高的原因主要包括：第一，有可能是疾病所造成的。临床上最为常见的也就是多囊卵巢综合症以及高雄性激素血症，这些都有可能会导致雄性激素过高。第二，饮食不当。如果女性在平时饮食结构上有存在不合理的情况，有可能会导致身体过于肥胖，也就有可能会出现雄性激素过高。第三，环境因素。如果生活的环境有污染，并且长期处于这种环境之下，就有可能会导致身体内分泌失调，进而引起雄性激素过高的。第四，生活压力过大。如果长时间的生活压力大，工作压力大就有可能会导致身体内分泌失衡，也就有可能会出现雄性激素过多。

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