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真正的养生，不但能除病，还可以开发身体潜能！

泰然健康网
2024-12-29 02:43

有读者留言：

看大方老师的文章都是有福报的人，用了20个月，我的身体恢复了70/%，想想这个过程，痛苦啊，但坚持了下来，只要方向对了，方法对了，恢复就不远了，第一，不怕死，第二，修行，第三，戒淫，第四，忏悔，第五行善……

活着多么美好，生命多么伟大，我要好好享受上苍给我的第二次生命，其他都是浮云，守住自己的精气神，你就会健康，快乐，幸福，我们的祖先太伟大了，几千年前就破解了生命的密码，就知道了疾病是果而不因……

这两段话说得特别好。不是文辞华美，也不只是逻辑周正，而是情真意切，直抒胸臆，格外感人。不过，说到福报，那都是自己的，与我无关。宇宙的规律，是吸引力法则。只要你脑子里，有生命健康靠自己的观念，那么你必然会吸引和接收相关的信息和能量。我只是提供这类信息的一个载体，即便没有我，还会有别人。

这就是为什么，我们总强调要定正念。正念调动正能量。意念的强度，与能量的多少成正比。意念能否持续，决定着能量能否持续。所有的奇迹，不管是生命奇迹，还是其他的奇迹，都与此有关。念力、意志力等词语，都形容了这一规律。稍微注意一下，这里说的意念，并不是意识、表意识或显意识，主要是潜意识。

这一切，需要你静下来，用心观察自己。不是用眼，是用心。用眼，是观外在。用心，是观自在。《心经》第一句，就是观自在菩萨。观自在无比重要。用心观自在，也叫回头。人的头脑，总是追求外在，要回归内在，就必须回头。苦海无边，回头是岸。只有回头观自在，才可能度一切苦厄。

佛家、道家、儒家，三家的法理各自不同，但都致心一处，不为无因。心学，是至大之学。制心一处，无事不办。世上无难事，只怕有心人，不是肤浅空洞之词，而是上乘至理。未曾用静观照自己内心的人，并不懂得自己，更不会懂生命。

佛学修意，道家练气，意气用事，事半功倍，读懂生命与健康的智慧

有人说，不过是要恢复健康，难道还要出家不成。出家、信教，是没有必要的。即便是修道，也未必要出家。老子得道，但他不是专业修道者，他的本职工作，只不过是个图书管理员。他是业余修道的。为了健康，更没有出家的必要。

强调心的重要，是因为每一次起心动念，都在调动消耗能量。心念不对，能量就不对，错误就会产生，疾病只不过错误的副产品。心念对了，能量对了，没有了错误，疾病被去核，自然慢慢消失。用此思路，不但能除病，恢复健康，还能开发身体潜能。

人体，是有很多潜能的。有被科学证实的，也有被认为是迷信，但是却被实际案例证实，科学无法作出解释的。人，为什么有潜能，因为需要储备，以应对紧急情况，这可确保降低生存风险，提高适应自然环境的能力。

人的毛细血管，在正常状态下，有90%是关闭的。人的肺部功能，平常只用到20%，人的大脑，也只开发了10%左右。如果毛细血管，能够合理开放得更多，人的力气会变大。如果肺部功能开发得好，人可以不用口鼻呼吸，而可以用皮肤呼吸。如果大脑的功能开发得好，人会记忆力更强，更聪明。

力气变大，这个是练气后期的正常成果。这个我有体会，但不是特别明显，因我练习时间还不长，还没有到很理想的程度。很多人，因为力气变大，转而去习武。这样的例子很多，仅举一例。天涯上曾经的热帖，《难道我会告诉你化工原理的夹缝里藏着<易筋经>和<九阳神功>么》一文，记述了作者的真实故事，其经历可以概括为：先生杂病，百般不治，然后练气，病愈的同时，力气变大，进而习武。

皮肤呼吸，这算是高阶成果了。常说的胎息、龟息，都是这个意思。肺主皮毛，含义深广。到此时，人体真正的是内外通透。大脑变聪明，记忆力增强，只要有3年以上静坐经历的人，都可有明显感受。这一点，相关的科学实验很多。

潜能开发，除这三点之外，还有不少其他的。只是在这里不能说。说出来就是迷信。大致的说，人体有生物电，有生物音，有生物光，有磁场，这些东西，通过日益的修为，会变得越来越强，强到一定程度，自可开发出一些功能。

真正的养生，长期坚持，数十年如一日，不但能够除病，还可以开发一些身体潜能。已经有大量的人和事，证明这一点。开放你的心胸，开放你的意识，世界远远不止，你肉眼看到的这样简单。你们心心念念的那一点小毛病，根本不算什么。生命给你的馈赠，绝不止健康这么简单。健康是小道，生命才是大道。本文由身体自我修复研究者原创首发，微信公众号同名！