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肠道清洁饮食

泰然健康网
2024-12-29 02:48

结肠清洁饮食是一种排毒式饮食，不仅可以减轻体重，还可以为身体排毒并清除肠道中的毒素和废物。清洁肠道的饮食可以恢复身体的正常功能，改善福祉和健康。除其他外，建议作为经典减肥饮食的准备。

使用肠道清洁饮食的适应症

对于每天营养不良的所有人来说，结肠清洁饮食是一个好主意。由于饮食不当、纤维含量低且主要由高度加工的产品组成，肠内形成所谓的粪便沉积物，使肠腔变窄并阻塞肠腔，从而干扰它们的工作。此外，毒素从肠道代谢的残余物中释放出来，毒害身体并对健康以及许多器官和系统的工作产生不利影响。 肠道清洁饮食 因此，建议那些想要照顾自己的健康并同时减轻体重的人使用。

肠子它们在人体中起着极其重要的作用。小肠是消化系统的一部分，在那里进行消化过程并从食物中吸收营养。反过来，大肠是储存食物和吸收的水分的地方。也正是在这里进行了清除体内不必要的代谢产物的过程。如果肠道功能不正常，你的整个身体就会开始恶化。尽管消耗了相同数量的卡路里，但代谢过程减慢，导致体重增加。肠道菌群也负责免疫系统的工作——当肠道受到污染时，其中的细菌菌群会发生不利的变化，从而破坏免疫系统的功能。高效的消化系统意味着身体健康、体重最佳和幸福感。

为了清洁肠道，值得饮用 DETECTION DECK - 一种草本水果茶，可支持肾脏的工作并清除体内毒素。您还可以使用膳食补充剂进行清洁和排毒。查看 Medonet Market 上提供的制剂报价。例如，我们推荐清洁身体——Pharmovit 滴液提取物，其中包含奶蓟种子提取物等。 CitusHerbs Clean Body 也是一种天然膳食补充剂，由解毒草药组成。

肠道清洁饮食 特别推荐在已经出现症状的情况下，表明其中存在粪便沉积物。这些投诉如下：

便秘或腹泻；皮肤问题，如痤疮病变和湿疹；口臭、舌苔、牙垢等口腔病变；经常反复感染；头痛，不适; 睡眠障碍；普遍缺乏活力和虚弱。

这些问题可能表明肠道问题。肠道内形成的沉积物使营养物质吸收减少，免疫力下降，身体和精神状况也会下降。

要清洁身体，请尝试钠脱酸——来自克拉科夫 Herbapol 的草药和水果茶。我们还推荐 Herbs à la Essiac – 一种草药混合物，您可以从中制备具有解毒特性的输液。

重要

并非所有的饮食对我们的身体都是健康和安全的。建议您在开始任何饮食之前咨询您的医生，即使您没有任何健康问题。

在选择饮食时，永远不要跟随当前的时尚。请记住，一些饮食，包括。特别是低营养或强烈限制卡路里，单一饮食可能会使身体虚弱，有饮食失调的风险，还可以增加食欲，有助于快速恢复到以前的体重。

在进行肠道清洁饮食时要吃什么食物？

肠道清洁饮食 它主要以富含纤维的食物为基础，因此应包括蔬菜、水果和草药。

在 Medonet Market 以促销价订购清洁 Nuja 蔬菜汁饮食。根据选择的变体，饮食涵盖 3 或 5 天。

肠道清洁治疗 但是，它不应持续超过三天，并且需要在开始之前进行适当的准备。开始前 清肠饮食 你应该改变你的饮食，即限制脂肪和油炸食品、甜食、高度加工食品的摄入，并增加你喝的液体量。作为辅助，值得使用 Daily Cleanse ° 进行排毒 - 一种膳食补充剂，含有支持消化系统功能的活性成分。

也是结束后饮食你应该记住健康的饮食习惯，不要回到旧的（不正确的）饮食习惯。

中 清肠饮食 建议多吃蔬菜，如辣椒、西葫芦、生菜和西红柿，以及水果——尤其是苹果和柑橘。 最好用于肠道 干果也会影响排便，从而影响身体废物的清除。特别推荐吃李子、无花果和枣。

正在使用 清肠饮食 您应该每天至少喝 2 升液体（最好是水）。你也可以在早上喝柠檬汁用水稀释——它会改善肠道蠕动，有助于酸化身体。草药输液也是有益的，因为它们可以改善消化和消化系统的功能。为此，薄荷、茴香、蒲公英和生姜浸泡液是很好的，它们还能加速新陈代谢过程。您也可以使用现成的草药混合物。购买例如：

肠茶，其中包括车前草叶、虎杖草、圣约翰草、万寿菊花； Pukka Mint Refresh – 含有薄荷叶、甘草根、茴香籽、芙蓉花、玫瑰花和芫荽籽的清洁提神茶；清洁——冻干有机茶，包括接骨木、荨麻和紫罗兰； Pukka Feel New – 含有茴香籽、茴香籽、豆蔻籽、甘草根、芫荽籽和姜黄根的排毒茶。

芦荟的通便作用值得一试，例如 100% Natjun 芦荟汁，在 Medonet Market 上以极具吸引力的价格出售。

其他清洁肠道的方法

行之有效的方法之一 清洁肠道, 在申请时有帮助 清肠饮食有灌肠剂。为了使其有效，应至少执行一周。

品种之一 清肠饮食 是有助于清洁和排毒身体的苹果饮食。它可以使用1-3天。它包括每天吃大约 2 公斤的苹果，分成小份。

另一个版本 清肠饮食 就是吃生蔬菜，去除肠道内的沉积物和毒素。这种饮食最多也可以使用 3 天。也是可以的 清洁肠道通过喝开菲尔。

为了改善消化系统，摆脱胀气和便秘，试试 Harmonix 500 毫升膳食补充剂。它含有 10 种草药的提取物，例如柠檬香脂、薰衣草、缬草和迷迭香，以及苦莓汁。您可以在 medonetmarket.pl 订购产品。我们还推荐 Detox——一种 Panaseus 膳食补充剂，经常使用它有助于排出体内的毒素。

用于 Zabłocka 浴的碘溴水疗盐还能帮助身体清除毒素，从而进一步缓解肌肉紧张，甚至支持燃烧卡路里的过程。