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肠胃不好老是拉肚子怎么调理，吃什么食物

泰然健康网
2024-12-29 02:53

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王雪梅主任医师北京大学人民医院三甲全国第21肠胃不好拉肚子怎么调理肠胃不好的患者可能经常会有腹痛、腹泻症状，首先不建议进食很凉的食物，尤其是刚刚进食热餐以后又马上饮用冷饮或食用冰淇淋等冰凉食品；不仅不建议患者进食生冷食物，同时也不建议患者饮用碳酸饮料，因为肠胃本身较差，偏酸性食物可能就会更加损伤患者胃脏，而且也会导致肠道蠕动增快；另外也要避免进食辛辣食物，防止刺激肠蠕动，增加腹泻情况。对于姜、蒜等也不建议多食；并且不建议患者饮酒，因为酒会刺激胃黏膜。另外，不建议患者受凉，需要注意保暖，很多胃肠道不好的患者在受凉时也会导致肠胃运动增快，比如部分患者到超市冰柜旁边，受到冷气刺激也会使肠胃动力加快，然后就会出现腹泻。所以对于肠胃不好的患者需要注意保暖、避免食用生冷刺激的食物，同时应该戒除饮酒。传统医疗的中医，其实也具有调理肠胃不好的相应手段，比如针灸、按摩、拔罐，可能对于改善胃肠功能也具有很好的作用。刘继喜主任医师中日友好医院三甲全国第43肠胃不好容易拉肚子怎么调理"拉肚子的原因很多，既有炎症引起的，也有功能性因素，最常见的是慢性结肠炎和肠易激综合征，调理的关键在于饮食管理。饮食总的原则是进食柔软、清淡、易消化、少渣，以及富有营养的食物，少食多餐。尽量避免过于油腻、辛辣、刺激的食物，特别是海鲜类产品，如虾、螃蟹、贝壳等。n生活中应该根据个人体质，总结出适合自己的食物种类，做好食物的日记，避免引起肠道过敏的食物。在春、秋季节尤其是要避免由于食物不洁，引起肠道感染，一旦诊断要尽快治疗。平常要保持放松的心态，规律运动，养成良好的生活习惯，对保证的肠道健康是非常重要的。"聂里红副主任医师北京中医药大学东直门医院三甲肠胃不好老是拉肚子怎么调理肠胃不好总是拉肚子的调理分为日常生活调理以及药物调理，药物调理又分为中医和西医的调理。具体如下：1、在日常饮食调理方面要注意避免过于寒凉、生冷、油腻、辛辣的食物摄入，所以饮食宜清淡，可以少食多餐。富含纤维素的食物有利于形成大便，增加大便量而减少大便的水分，有利于对腹泻病人的症状缓解，平常生活应该放慢节奏，不要过于紧张和忧虑，这样情志因素也能解除；2、药物方面的西药主要是调节胃肠动力，可以用马来酸曲美布汀、枸橼酸莫沙必利等药物调节，还可以调节胃肠菌群，可以补充益生菌如整肠生，还有双歧杆菌三联、四联药物都可以选择应用；3、中医中药治疗比较有特色而且疗效比较确切，医生需要面诊来了解是脾胃虚弱、脾胃虚寒、肠道湿热还是气滞血瘀，不同类型会选择相应的药物进行治疗，疗程一般需要1-2个月，能够巩固，既治标又治本。王靖红主任医师哈尔滨市骨伤科医院三甲肠胃不好拉肚子怎么调理"肠胃不好拉肚子的调理主要从饮食、运动、情绪等方面进行，症状严重的可以适当服用药物。注意养成良好的饮食习惯，规律进食，少食多餐，三餐定时定量，多吃清淡、易消化的食物，比如小米粥、面条，避免油腻、不易消化、辛辣、刺激性食物，少吃粗糙的食物，注意腹部保暖，避免受凉，适当进行体育运动，改善胃肠道的血液循环，促进新陈代谢，增强人体的抵抗力，保持愉悦情绪，增强脾胃功能。腹泻症状严重的，可以根据引起腹泻的原因对症性的治疗。由于消化不良引起的，可以适当服用助消化的药物以及止泻剂。感染性腹泻需要针对性的抗感染治疗。"赵海英主任医师首都医科大学附属北京友谊医院三甲全国第72肠胃不好经常拉肚子怎么调理肠胃不好经常拉肚子是慢性腹泻的临床表现，如果出现经常拉肚子，同时合并有腹部的疼痛、胀满等不适症状，上述不适症状于排便后明显缓解。此时多是由于肠易激综合征等功能性肠病导致，患者应注意饮食的调理，注意避免进食辛辣、刺激的不易消化食物，避免油腻的食物，并避免进食过多的富含纤维素的食物，如菠菜、韭菜、芹菜等蔬菜。同时，受凉后经常拉肚子的患者还应该注意保暖，避免食用生冷的食物，同时可以尝试口服肠道益生菌等药物对症治疗。如上述症状反复发作，伴有便血、消瘦等报警症状时，应及时到医院就诊，必要时查大便常规、大便潜血以及结肠镜检查，进一步排除结直肠的器质性疾病。许乐主任医师北京医院三甲全国第60肠胃不好拉肚子怎么调理肠胃不好拉肚子要从多方面来做调整，首先腹部一定要注意保暖，肚子不能够着凉。另外饮食可能要做一些改变，具体如下：1、主要是吃比较容易消化的食物，比如发面的馒头、包子对胃肠有好处；2、如果是腹泻的情况下，则尽量要少吃比较油腻的食物。当然肉还是要吃，要保证动物蛋白的补充，但是不能吃太油腻，包括炒菜的植物油也要控制；3、胃肠不好的人要尽量避免食用刺激性比较大的食物，尤其是一些生冷的食物都应该尽量避免；4、胃肠不好的人也不要抽烟，抽烟对胃肠影响其实很大。很多人误解为抽烟是对肺不好，实际上抽烟对胃的影响也非常大；5、胃肠不好的人能不喝酒，争取不要去喝酒，包括浓茶、咖啡都要适当进行控制。聂里红副主任医师北京中医药大学东直门医院三甲肠胃不好总是拉肚子怎么调理"肠胃不好并总是拉肚子，中医辨病为泄泻。泄泻是指因感受外邪或被饮食所伤、情志失调，也可因为脾胃虚弱、脾肾阳虚等原因引起。主要以排便次数增多、粪便稀溏，严重的大便如水样这类主症，很少会出现便血、黏液脓血便、里急后重感。如果是后者，可以定为痢疾。慢性的腹泻，一般根据病因病机，运用肝肾、身体清凉、舒利、肝缓、造脾、温肾、固涩等多种方法进行治疗，生活中也需要进行合理的调控，主要方法如下：n第一、饮食方面要注意饮食卫生，不要暴饮暴食，不吃腐败、变质的食物，不喝生水、冷水等。泄泻的病人饮食要清淡、容易消化的食物，不要吃甜、冷、肥甘厚腻的食物。某些食物进食以后可能明确的引起泄泻，可能是过敏或者不耐受，要避免进食。n第二、增强体质，慢性泄泻的病人往往比较虚弱，像脾胃虚弱、脾肾阳虚，应加强锻炼身体以增强体质，可以选择做操、太极拳、练气功等方式。n第三、要预防，泄泻有一部分是因为感受六淫之邪而发，平素要注意天气变化的时候增减衣物，防止外感引起的泄泻。"韩金利副主任医师哈尔滨二四二医院三甲小孩肠胃不好吃什么食物可以调理"小孩肠胃不好可以吃些香蕉和苹果，每天一根香蕉就能很好的调理肠胃，香蕉里面含有保护胃部的物质，对于预防和治疗胃肠疾病有很好的效果。小孩子肠胃功能和大人是不一样的，在调节的时间上要更长，要吃没有刺激的食物来调理，可以避免对身体产生危害，香蕉不但没有刺激，还能够很好的中和胃酸，是小孩子调理肠胃非常适合的食物。苹果能够通便和止泻，含有的果胶能够保护胃部和肠道，能够很好的调节肠道内的菌群让胃肠功能变好，把苹果洗净去皮后弄成泥状，小孩子吃可以调节肠胃功能，每天一个苹果，大概半个月左右可以看到很好的效果。"梁国英主任医师黑龙江中医药大学附属第一医院三甲肠胃不好吃什么调理肠胃不好可以通过饮食以及运动、用药等方法调理。如果大便的次数增多、大便稀，而且有腹痛等症状，可能是和消化不良或者肠胃炎有关系，可以服用喹诺酮类的消炎药，以及助消化的药物治疗。患者应多做腹部热敷，注意腹部保暖，保持室内空气清新，按时开窗通风换气，保证睡眠的环境安静、舒适、温暖、温湿度适宜，也可以多吃一些小米粥、山药、油麦菜、生菜等有养胃作用的食物，不要喝浓茶、咖啡，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要抽烟、喝酒，多参加有氧的户外运动，增强体质。赵海英主任医师首都医科大学附属北京友谊医院三甲全国第72肠胃不好吃什么调理"肠胃不好的患者，在临床上常出现腹部不适、隐痛、胀满、嗳气、纳差、腹泻，以及便秘等症状，多见于慢性胃炎、功能性消化不良，以及肠易激综合征等功能性肠病患者。肠胃不好的患者，首先应注意饮食的调理，注意少吃辛辣、刺激、油腻、不易消化的食物，避免饮酒，并避免进食过饱，暴饮暴食。避免饮用含有浓茶、浓咖啡的饮料，尽量吃一些稀软、温热、易消化的食物。症状严重时，可选择食用大米粥、面条、面汤等，同时应注意避免长期大量地服用阿司匹林、扑热息痛等非甾体类抗炎药物。在发生腹泻症状时，应避免滥用抗生素类药物。"