今天是7月29日，东京奥运会进行得如火如荼。奖牌榜也进入激烈的争夺中。
大家都知道运动员是很辛苦的，在国内运动都有营养师为他们进行饮食搭配，保障他们的竞技水平，那么他们在异国他乡吃的怎么样呢？我们一起来看下吧！
奥运健儿们都会住在奥运村，运动员们的衣食住行都在那里。所以奥运会的伙食保障成为重要环节！之前就有网络爆料外国友人用餐，琳琅满目的食品让人食欲大增，但是就餐环境如何呢？
运动员就餐是否安全
在国内就餐环境还是让人放心的，大家可以摘掉口罩大快朵颐。但是现在日本并不安全，现在还因为疫情频繁上新闻，着实为运动员揪心。而且那里不仅有日本运动员，还有美国运动员，这么多人聚集用餐，东京奥运会又是如何保障的？
我们通过北京奥运会击剑冠军，现国家击剑队教练仲满发个人视频来看一下吧！
东京奥运村食堂打菜的地方
大家可以在截图中看到，视频中有保持距离的围栏，每个窗口的工作人员和打饭的人员还是比较注意卫生的，都有带口罩。整个打菜环境还是比较安全的。
那么运动员如何就餐？
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虽然打菜的地方大家可以保持安全距离，可以戴口罩，但是吃饭一张嘴，肯定要摘掉口罩，那么运动员又是如何安全饮食的？
我们通过中国击剑队教练仲满的视频可以看到，每个人都有一个玻璃制品的格子，将就餐区通过玻璃格子划分成一块块小的区域，防止飞沫传播。
每一个运动员用餐，都是到各餐区自行取材的自助餐，回到座位上后，每一个人都是坐在玻璃板3面隔开的独立空间里用餐，避免相互打扰或感染。
除了环境方面还有就餐时间的限制。根据东京奥运会官方公布的新冠安全规则手册，东京奥运会的参赛者被要求缩短在奥运村的就餐时间。
扫码点餐
用餐者可以在智能手机上的专门应用中预先点菜。餐厅的座位数量将减少，将使用可供四个人使用的桌子，而不是六人桌。”据悉，奥组委还将扩充外卖菜单，并建议当日没有比赛的运动员把用餐时间改到非高峰时段。
重点来了！
看看运动员如何搭配！
奥运伙食汇聚世界各地名菜，吃货进去肯定拿到端不动。如此多的美食，谁又能抵挡住诱惑？我们来看一下我国运动员的饮食搭配。
运动员果然不一样，要是我进去，全盘都是肉，可能不会有绿色蔬菜存在。
我们从运动员的餐盘分析来看以蔬果类为主，海鲜肉类为辅，还有少量主食，汤类。可以说这一顿午饭，营养搭配均衡，既能满足营养，又能不饿肚子比赛。
除了营养丰富的午餐，早餐、晚餐也不错哦！
视频晒出来的早餐和中餐主食有米饭、面包、面条、米粉、馄饨、寿司、稀饭等等，还有牛肉、三文鱼、排骨、烤肉、鱼虾、生菜、沙拉、洋葱、豆腐、海带等等。
我们可以从图中看到，运动员会有碳水、肉类、蛋白质的摄入。营养非常丰富，当然少不了蔬菜、水果的搭配。
我们不是运动员，没有那么大的能量消耗，运动减肥人群可以适量增加肉类和碳水的摄入，保证营养的均衡。返回搜狐，查看更多
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