气血好，皮肤自然好❤
气血好，皮肤自然好❤
好多宝宝诉苦，说为了减去臃肿肥胖，长时间忍饥挨饿，后来虽得偿所愿，但之前白嫩脸变得面黄肌瘦憔悴老态，问我是怎么做到近50岁这么苗条还可皮肤光洁美白。
其实除了那些靠意志力健身减肥的能够做到瘦得健康还美，多数靠节来阻断脂肪合成懒人式瘦身法而言，这是个难题。
众所周知，要想皮肤好，气血供给是关键。节食的人多半会营养不良、气血失和，病理上与脾胃功能失常吸纳差所致的营养不良同理 。
我2017-2019连续胃出血病重入院，入病重的第一周，均戒饮食和水，吊瓶中除了还补充了基础养分。但出院时体重依然瘦到近80斤。回家初期均伴有低血糖低血压，脸色蜡黄病态。老中医说这是脾胃差营养不良的气血不足 ，须健脾补气血来调理脏器机能。
中医上讲，脏器健康才可滋生血、气、精以推动五脏六腑运行 。六府以胆、胃的消化食物 ，吸收营养提供心、肝、脾、肺、肾五脏把这些精气血贮藏充养给脏腑，以保持身体机能正常运转。中医养生以正气为本，气为血之帅，血为气之，气血适合白病生。
减肥节食势必营养不足，缺乏提供滋养脏器的精血气，故而面色枯萎，形容枯槁，美貌失陷在所难免 。
⚕️除了养好脾胃 只能调理气血
我家方圆10里的药店老板都乐见我，因为隔三差五去送。市面上的补气血口服液几乎尝遍，老板各种推荐，我各种体验入坑各样体验。不过，有几款确实补血莱得快，可服用第二三天，会出现嘴唇干裂甚至起泡，嗓子疼，长出一层厚厚舌苔，太阳穴如裹捆痛。
19年出院时 同事送我一盒人参阿胶膏，吃了两天 感觉整个人气色好了一些，就搁置一旁。俩月后出差前，感觉气血体乏，又拿出来吃，二十天左右有了明显效果，感觉脾胃功能好了不少，四肢的肌肤有了光泽 ，面色也改善不少，皮肤恢复了红润白皙 。这药膏，不像之前那些补血口服液，来得凶猛 但副作用也大，而且只要停服，身体状态又回到原位 。
这个膏药性温和，是循序渐进的，对于原本就血气虚亏、阴虚体质的体质者显得很体贴、温柔！
吃完两三盒面色红润白皙光滑，淡白的嘴开始红润，因气血虚亏脱发也得到一定缓解，睡眠状态得到明显改善，身体不似之前那么畏寒，也很少感冒，即便每天工作下来 精神头也挺足，不像之前 一到午后总想躺着，体力不支。
此乃养病经历，以后会陆续分享出来，希望能够帮助到宝贝们。
当然，大家还须根据自身体质做选择，如病情严重还是建议就医。
人参阿胶膏 | 养生膏 | 娜家轻养生人参阿胶
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