减脂期必备！低卡零食推荐，解馋又健康
减脂期必备！低卡零食推荐，解馋又健康
在减脂期间，嘴馋是最大的敌人，一不小心就容易摄入过多的热量。所以我特意挑选了一些既好吃又低卡的零食，既能解馋又能控制热量。
1️⃣ 田园主义 全麦高纤饼干
每份/357千焦
这款饼干麦香酥脆，带有粗纤维的味道，独立包装方便携带。作为加餐来一份，既能补充能量又不会增加太多热量。
2️⃣ 卫龙 风吃海带
100克/239千焦
我买的是盒装，每盒有20袋独立小包，非常方便。香辣味非常好吃，嘴馋的时候来一包，正好解馋，而且热量也很低。
3️⃣ 米多奇 馍香小趣（奶香可可味）
每份/1036千焦
一口一个，香酥美味，奶香味的馍片添加了多种辅料，所以大家在享用时要注意控制量。
4️⃣ 薄荷健康 鸡胸肉丸
每袋/391千焦
有多种口味可选，每种口味的热量也不同，大家可以根据自己的口味选择。每小袋2颗，真空铝箔锁鲜易携带，每份热量也刚刚好，不用再去计算热量而烦恼。
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