股骨头坏死术后康复训练
您的浏览器不支持播放视频，请升级。
股骨头坏死术后康复训练
股骨头坏死根据病情的严重程度及患者的具体情况，医生会采取个体化的治疗方式。若股骨头塌陷严重或继发骨关节炎，一般考虑行人工髋关节置换术，术后可通过以下几种方法进行康复锻炼：
动作示范：
方法一 踝泵练习手术后即可进行踝泵练习，患者取仰卧位，双腿伸直，患侧脚踝做背伸和跖屈的动作，每次动作应尽量达到自己能承受的最大范围；
患者取仰卧位，在患侧膝盖下方垫一个枕头，脚跟贴床腿放松，然后勾脚尖，以膝盖下方的枕头为支点，抬起小腿，坚持5秒钟后放下，重复练习5-10个为一组，每天练5-20组；
手术后6周以内，为了预防脱位，要避免患侧腿过度内收，所以在翻身时要在两腿之间夹一个枕头，夹在两个膝盖之间，然后慢慢往健侧翻身；
手术6周肌肉愈合后可进行侧抬腿练习，患者取侧卧位，将双腿伸直，然后缓慢将一条腿向侧后方抬，使腿与上半身处于一条直线，坚持5-10秒后放松，重复练习5-10个为一组，每天可以练5-20组；
经手术医生评估通过后，可以进行下地行走练习，先在床边坐稳，然后手扶助行器缓慢站起，感到不头晕后，可以试着练习行走，第一次下地走路一定要有人在旁边保护，每天练习2-3次，每次5-10分钟即可。
特别提示：
1、锻炼过程中若出现疼痛不适，应立即停止，并及时就医；
2、注意保持伤口部位清洁干燥，避免发生感染；
3、术后严格遵医嘱进行循序渐进的功能锻炼，不要急于求成。
相关知识
股骨头坏死的康复锻炼方法
股骨头坏死肌肉会萎缩吗?
老人股骨头坏死能治疗吗
股骨头坏死患者的福音
股骨颈骨折手术后怎样进行康复训练
髌骨骨折术后康复训练
张长青：用腓骨修复股骨头
银质针联合疗法治疗股骨头坏死66例
股骨颈骨折治疗 10 个月能否进行康复训练？
股骨粗隆间骨折术后康复训练
网址: 股骨头坏死术后康复训练 https://m.trfsz.com/newsview898296.html
