小学体育与健康原地投掷沙包优质教案、教学设计
小学体育与健康原地投掷沙包优质教案、教学设计
小学体育与健康《原地投掷沙包》优质教案、教学设计 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 课时教学计划 热 身 阶 段 1、游戏《长征》 分队慢跑中听到防空警报 迅速躲避，警报解除继续 前进。 1、领跑并讲解游戏 方法，同时进行革 命历史教育。 1、慢跑中倾听革 命历史教育。 组织： 1、两路纵队。 2、四列横队 要求： 反应灵敏 热身充分 5 分 钟 中 2、拉力带操。 （1）手脚腕运动 （2）头部运动。 （3）肩部运动 （4）扩胸运动。 （5）体转运动 （6）腿部运动 2、教师带领做拉力 带操。 2、模仿拉力带操。 学 练 一、原地投掷沙包 1、握法：用拇指、食指、 中指和无名指握住沙包， 小指弯曲顶沙包下面，掌 心不贴沙包。 2、投掷方法：身体侧对 投掷方向，两脚左右开 立左腿在前伸直，右腿 弯曲在后，右手持沙包 向右侧后引伸与肩平， 左臂自然屈于胸前；身 体重心落于右腿，上体 略向右倾斜；然后右腿蹬 地、转髋、挺胸身体左 转，重心前移，右臂经肩 上曲肘向前挥臂，将沙包 向前上方快速投出 1、利用多媒体，学 生观看微课，自主 探究学习。 2、教师分组进行巡 视动作指导。 3、组织学生自主投 掷体验。 ， 4、巡回指导与纠错 示范纠正方法。 （1） ）肩上曲臂 不 正确，挥臂速度慢。 （2） ）动作不够 连 ，贯。 。5、组织学生展示， 进行点评，解决学 1、观看微课视频。 2、合作探究自学 投掷动作。 ①徒手动作练习。 ②接受教师指导。 3、自主投掷练习。 ，4、纠正错误动作。 （1）曲臂、快速 挥臂； （2）连贯动作练 习。 5、动作展示，提 出疑惑。 组织一： 4 个小组 组织二： 大 21 分 钟 阶 段 生疑惑（投掷角 度） 。 6、讲授纠正技巧。 7、继续巩固练习。 ： 1、教师提示游戏规 ，则，发令开始。 2、巡视激励学生勇 于拼搏。 3、鼓励团队合作相 互加油。 4、点评与小结。 要求：认真观看、积极 练习、遵守纪律，注意 安全。 组织： 要求： 遵守规则，奋力拼搏 正确对待比赛结果 5 分 钟 6、针对性练习。 重点：蹬地、转体、肩上 屈肘快速挥臂。 难点：动作连贯，协调 用力。 7、巩固动作练习。 二、素质训练（课课练） 抢险救灾 将学生分成人数相等四组 听到开始后，每组第一人 逆时针跑至上一组，从呼 啦圈取一个沙包，快速返 回，与第二人 ft 掌，第二 人出发，以此类推，规定 时间内，本组呼啦圈内沙 包多者获胜。 1、认真准备，积 极参与。 2、相互鼓励，安 全游戏。 大 调整阶段一、放松活动 齐唱《共产儿童团歌》 拍打手臂、腿部、肩、背放 松。 二、师生交流评价。 1、教师带领学生放 松。 2、小结，提问学习 收获。 1、模仿教师动作 2、学生谈收获 组织：双圈 要求：心情愉悦 身心放松 积极发言 小 3 分 钟三、宣布下课，师生再见。3、宣布下课。3、师生再见 场地设计 1、操场一块 2、沙包每人 1 个、拉力带每人 1 条、呼啦圈 4 个 多媒体 4 套、音响 1 套。 安全 、保障 1、课前检查器材 2、充分活动关节 3、加强课中保护与指导 4、控制练习密度 课后反思 感谢阅读，欢迎大家下载使用！
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