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自制减肥茶轻松瘦身又健康

自制减肥茶轻松瘦身又健康

  1.海带减肥茶

  原料:海带节20个、话梅3个、枸杞20粒

  制用法:将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中,煎煮10分钟即成。可饮汤汁,食原料。

  功效:此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效。

  2.六月雪美颜减肥茶

  原料:六月雪乌梅、甘草各3克、菊花5克、枸杞10粒

  制用法:将上述材料与500毫升的沸水一起放入锅中,煎煮20分钟即成。

  功效:此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效,经常饮用此茶,可达到瘦身、降脂、排毒、美肤的目的。

  3.双花减肥茶

  原料:菊花、金银花、山楂各15克

  制用法:将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中,煎煮半小时即成。

  功效:此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效,可用于治疗眩晕、缓解咽喉疼痛、也常被用来防治高血压、高血脂症、冠心症等病症。

  4.健脾减肥茶

  原料:桔皮10克、荷叶15克、炒山楂、生麦芽各3克。

  制用法:将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中,用小火煎煮20分钟即成。

  功效:此茶具有强健脾脏、降脂减肥的功效。

  5.山楂荷叶消脂茶

  原料:山楂15克、荷叶12克

  制用法:将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中,滚煮5分钟即成。

  功效:此茶可降低血脂,防治高血压和肥胖症。

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