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无糖雪糕大揭秘：挑选指南与品牌推荐

泰然健康网
2024-12-29 11:28

无糖雪糕大揭秘：挑选指南与品牌推荐
挑选无糖雪糕的标准：
无糖：避免蔗糖、麦芽糖、葡萄糖等。
无分解后升糖快的成分：如麦芽糊精、淀粉、抗性糊精、异麦芽酮糖醇、低聚葡萄糖、三氯蔗糖等。
代糖选择：尽量避开阿斯巴甜，虽然正常食用量影响不大，但选择更多。
伪无糖品牌：中街1946、马迭尔、大桥道、八喜等。
推荐品牌与产品：
红旗：0蔗糖，厚乳流心，高品质奶源，鲜萃咖啡，浓郁咖啡香。
可米酷：0蔗糖，不担心长肉，单杯热量约126大卡。
美登高：0蔗糖小方杯，香草口味和巧克力口味。
雪帝：无蔗糖，含植物油。
艾冰客：无蔗糖，植物油含量稍高，但无反式脂肪酸。
其他品牌：不加一滴水的0蔗糖牛乳冰淇淋，生椰厚乳、开心果、高山抹茶、特浓香草等口味。
棒冰推荐：
索菲亚：0蔗糖，多种口味可选。
老冰棍：无蔗糖，牛奶口味和沙含显口味。
健康之幸：99%水果棒冰，沙含85克。