心理健康主题手抄报模板(9)
烂瓦房工作室
注心灵
心与音乐
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人类最早享受的音乐便是自然界优美动听的自 然声响。淅淅沥沥的雨声、风吹树林发出的沙沙 声、叮咚缠绵的泉水声、千回百啭的鸟鸣声…… 因而古人有“以自然之声养自然之道”的名言。
听音乐，无论现代的还是古典的，只要溶于音乐
神养心、平肝潜阳、健胸益智。它是通过教师的
诱悟和自己的努力获得成功时产生的崇
高感、成就感、自信感，有一种自
班级：三年级三班
姓名：包小图
什么是心理健康？
心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情 况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展 其身心的潜能；这乃是一种积极的丰富情况。不仅是 免于心理疾病而已。心理健康是现代人的健康不可分 割的重要方面， 人的生理健康是有标准的，
一 个人
的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准 不及人的生理健康的标准具体与客观。
1、
2、
心理健康小知识
了解自己，接纳自己、肯定自己。
对自己的生活负责。
的海洋之中，我们就可以调心、调息、人静、放
松、联想，在调养身心的同时，可祛病强身、安
3、
4、
拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。 学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。
5、学会舒缓舒解愤怒、忧郁、厌倦的情绪。
6、 对自己要时常鼓励增强自信心。
7、建立良好的人际关系。
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