品茶小知识：茶叶种类与养生功效概览
品茶小知识：茶叶种类与养生功效概览
身边的小伙伴们都热衷于品茶，但你们知道吗？茶叶的种类繁多，每种都有其独特的功效哦！喝错了，效果可能适得其反呢！
绿茶 —— 清爽提神，夏日必备！
绿茶的清新口感，不仅能提神醒脑，还是夏日消暑的神器。它帮助我们凝神静气，清热解暑。不过要注意哦，绿茶性凉，空腹或体寒的小伙伴要适量饮用哦！
常见品类：绿茶 —— 狮峰龙井、碧螺春、信阳毛尖、太平猴魁
黄茶 —— 唤醒沉睡的大脑！
黄茶，独特的闷黄工艺让它具有提神醒脑，缓解疲劳的功效。但黄茶含有一定量的咖啡因，晚上饮用可能会影响你的美梦，所以晚上可别贪杯哦！
常见品类：黄茶 —— 君山银针、蒙顶黄芽、霍山黄芽、远山黄茶
白茶 —— 美容养颜，消炎杀菌！
白茶被誉为爱美人士的神仙水，具有抗氧化和消炎杀菌的功效，喝起来不仅美味，还能美美哒～记得先洗茶再饮用，这样能更好地吸收它的精华哦！
常见品类：白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉
喝茶，就是享受健康的生活方式～
更多茶叶的神奇功效，后期会继续分享哦！
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