黑豆红枣米糊
黑豆红枣米糊
早餐煮粥比较费时还麻烦，那就来杯简单又营养的米糊吧
用料
黑豆红枣米糊的做法
黑豆和大米提前一晚用水泡上，天热放冰箱冷藏过夜
第二天早上拿出洗净，加几颗去核的大枣，豆浆机加适量水，加入所有材料，按下米糊键就可以等着享用美味营养的早餐了
不用加糖或蜂蜜，因为大枣的甜味刚刚好
搭配包子，煎饼，白煮蛋和自己做的面包，一顿营养早餐就OK 了！
小贴士
1.大米和黑豆的量自行把握，喜欢浓稠的可多放大米，喜欢稀的就少放！
2.大米也可以换成糯米，或一半大米，一半糯米！
3.黑豆可以换红豆，绿豆，或自己想吃什么加什么，注意不要太多，不然很浓稠就就不好喝了！
相关知识
【黑黑黑】超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆（豆浆机版）
黑糯米红枣芸豆粥的做法
豆浆 五谷米糊 果蔬汁一本就够
冬瓜红枣糊怎么做
【红豆黑豆薏米粥】红豆黑豆薏米粥的做法
薏米红豆粥黑豆
10种破壁机米糊、豆浆食谱（持续更新⚠️）
BossBlend 黑米红枣米浆热量
养生豆浆米糊蔬果汁大全轻图典
黑糯米红枣芸豆粥 煮法小技巧
网址: 黑豆红枣米糊 https://m.trfsz.com/newsview903494.html
