心理讲堂如何保持心理健康
作/译者： 朱月龙出版社： 海潮出版社
出版日期：2007年05月 ISBN：9787802133808 [十位:7802133807]
页数：303 重约：0.490KG
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拥有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等因素是检验一个人是否心理健康的重要标准。心理健康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。只有拥有健康的心灵,才能获得成功。
本书以心理案例为引,从人的性格、人格、情绪、意志、习惯、思维定式等方面剖析人的心理,解读心灵的迷茫,助您认识自我,主动科学地调试身心,形成良好积极的人生态度,更好地融入社会,享受生活,以达到追求生命质量,保持心理健康,不断成长的目标。
前言
第一讲 修复性格的心理漏洞
台上台下的不同脸谱——透视性格/3
性格的特征
性格的分类
决定性格的气质
健全性格是人生的基石
三毛的美丽与脆弱——孤僻心理/12
孤僻性格与人生
走出孤僻性格的灰色天空
丑小鸭的痛苦——自卑心理/16
自卑的性格障碍
冲出自卑的茧壳
人人都在笑我——猜疑心理/19
猜疑心从何而来
猜疑是爱情的杀手
夫妻何必乱猜疑
切除猜疑的毒瘤
校花的烦恼——嫉妒心理/23
嫉妒的成因
嫉妒的危害... [显示全部]
文章节选：
丑小鸭的痛苦——自卑心理
【案例】
阿琪相貌平平甚至还有点丑,但在小学时期因为成绩好,有老师的宠爱并不觉得自己特别丑,也不曾为此伤心。但,自从进入高中后,她才发现一个不漂亮女孩的悲哀:男同学都不愿意接近她,甚至取笑她。
按说有了一定的知识后,对美的理解层次应更高一些。可她却不明白这一点,每逢爬山、游园,她就一个人拎着包孤零零地注视着,男同学争先恐后地为那些漂亮女孩拎东西时,她心里就酸酸的。
她也有异性朋友,与他们的友谊长久而稳固,可惜他们只与她一起谈古论今开怀大笑,而她的感情世界... [显示全部]
朱月龙,1965年生,1989年获得浙江大学心理学硕士学位,2005年在浙江大学攻读博士学位。现任苏州大学心理学系副教授,硕士生导师,应用心理研究所副所长。 朱月龙教授的教学深受学生的欢迎,另外在学术研究、写作方面也卓有成就。其主要研究方向为学生心理健康教育、员工心理健康和援助、企业管理心理学。 出版主要著作有:《小学生心理健康教育》、《青少年的6堂心理课》、《小学生素质发展评估研究》、《人才招聘与应聘人《心理健康全书》、《人一生必须知道的成功心理》、《人一生必须突破的心理障碍》等。
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