有心理问题怎么办
有心理问题怎么办
杨乐金副主任医师
山东大学齐鲁医院 心理咨询科
有了心理问题以定要积极调整、积极治疗，可以使用多种心理治疗的方法，比如精神分析疗法、人本主义疗法、认知行为疗法、系统脱敏疗法、家庭疗法等等。比如当自己的心理问题是因为家庭关系矛盾，或者夫妻感情不和等等引起来的，可以考虑家庭治疗，互相沟通和交流，更好的站在别人的立场上理解别人的态度，包容别人，就可以很好的解决。如果自己的心的问题是因为自己敏感、自卑，或者无法接受自己等等问题引起来的，可以考虑人本主义疗法，学会了解自己的合理需求，设定合理的目标，从而实现人生理想。如果自己的心理问题是潜意识里面有很多压抑的矛盾、冲突，这个时候可以精神治疗，选择精神分析的治疗方法，以上方法都是可以的。
2020-05-23
989
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
相关知识
青少年心理有问题怎么办
心理有问题怎么办
青春期孩子心理问题是怎么回事，怎么办
有了心理问题该怎么办
胃肠有问题怎么办
心脏有问题怎么办
心理健康问题怎么检查
青春期孩子有了心理问题，家长怎么办？
肠胃出现了一些问题怎么办
心理问题怎么自我调节
网址: 有心理问题怎么办 https://m.trfsz.com/newsview904281.html
