测试你的生活习惯是否健康合理，安排是否科学，请在10分钟内完成题目，按照实际情况真实作答并记录。
测试内容
1.如果需要提前起床，你会：
A.用闹钟提醒
B.委托别人叫你
C.自己会醒来
2.醒后的第一件事：
A.做家务
B.从容不迫的晨练，然后再做家务
C.在床上多躺会
3.早餐你喜欢吃：
A.自制食品
B.外卖等现成食品
C.不吃早餐
4.你到单位的时间：
A.都在差不多的时间到达
B.误差在半小时内
C.时间不定
5.你吃午餐的习惯：
A.迅速吃完
B.吃得非常慢
C.匀速吃完，然后午休
6.工作任务很重，但你仍然边工作边聊天：
A.一直都这样
B.偶尔这样
C.不会这样
7.因工作你与同事发生冲突，你会：
A.辩论到底
B．不管不问
C.表达自己的观点
8.用多长时间到家：
A.半小时内
B.不超过1小时
C.先在外面玩几个小时再回家
9.平时有什么爱好：
A. 社交活动或锻炼身体或文娱活动
B. 做家务
C. 刷剧、打游戏
10.有人来你家拜访，你会：
A．热情款待
B.无所谓，认为没必要
C.非带反感
11.通常几点入睡？
A.按时入睡
B.看心情
C.把当天的事完成再睡
12.如何渡过假期？
A.一次性休假
B.分为夏季和冬季两次休息
C.留着，等到需要时休假
13.运动对你来说：
A.自己不参与，但是看别人做
B.只做操或打拳
C.一点没兴趣
14.近来热衷的运动：
A.郊游
B.参加锻炼
C．散步
15.怎样度过暑假：
A.呆在家里刷剧或打游戏
B.干家务或高质量独处
C．锻炼或社交
16.怎样体现自尊心：
A.只看结果，不管方式
B.相信勤能补拙
C.希望得到他人认可
【检测记分方法及答案】
第1题：A=30分，B=20分、C不得分
第2题：A=10分、B=30分、C不得分
第3题：A=20分、B=30分、C不得分
第4题：A不得分、B=30分、C=20分
第5题：不得分、B=10分、C=30分
第6题：A=30分、B=20分、C不得分
第7题：A不得分、B不得分、C=30分
第8题：A=30分、B=10分、C不得分
第9题：A=10分、B=20分、C=30分
第10.11题：A=30分、B不得分、C不得分
第12题：A=20分、B=30分、C不得分
第13题：A、C不得分，B=30分
第14题：A、B、C均为30分
第15题：A不得分、B=20分、C=30分
第16题：A不得分，B=30分、C=10分
将全部得分累加，总分低于160分，表示生活习惯不健康；
160~280分，表示生活习惯正常；
280-400分，表示生活有规律，行为习惯比较健康；
400-480分，表示生活习惯非常好。返回搜狐，查看更多
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