6款代餐粉测评，哪款最适合你
6款代餐粉测评，哪款最适合你？
作为一个热爱各种粉粉的养生达人，我尝试过多种代餐粉，今天就来分享一下我的心得吧！
Fat-blaster
我买了巧克力味的这款，虽然平时不太喜欢巧克力，但这个真的让我爱不释手。减糖效果很好，价格也很实惠，冲两三勺即可，口感非常顺滑。不减肥的时候拿来当甜饮也很好喝。减糖、实惠，饱腹感还不错，大约能维持3小时左右。
Optifast雀巢奶昔
我买了五盒，分别有香蕉、咖啡和草莓味。口感比第一款甜，草莓味最好喝，大部分女生都会喜欢。独立包装很方便，适合上班出差携带。不过不能用开水冲泡，会变成一团。咖啡味道不甜，但我很爱喝咖啡都不太能接受这个味道。饱腹感很强，九点半喝我可以撑到下午两点才饿。缺点是价格有点贵，不做活动的时候两百多一盒，最低价是144一盒。喝了有点拉肚子，不知道是纤维促进肠胃蠕动还是其他原因。不过我的确用它打破了103斤半个月不动的平台期。
Rapid-loss
我买了一送一的草莓味两罐，因为雀巢的草莓味很好喝。但这个真的太难喝了，很甜还有一股浓浓的塑料味儿，我都怕喝中毒……买了两大罐我在犹豫是扔了还是掺着喝掉。
Meta膳食纤维
我买了两小盒又买了大盒。不能做代餐，但可以作为吃油腻食物后的酵素，便秘喝蛮有用的。可以代替各种日报酵素。不好冲泡，冲了赶紧喝不然会变成果冻需要吃进去啦！
159谷物营养粉
我长期在市场买核桃之类的去打粉，这款是看到打折买的。肯定没有奶昔好喝，但我迷恋背后一大串营养物质和多种谷物，还是买了。早上来不及吃饭，冲一杯打匀，很方便。
康宝莱
朋友送的，甜的齁人，不知道这么甜为啥会减肥。喝不下去，又贵又难喝，早上一般用小勺给老公做奶昔或者营养糊。
希望这些测评能帮到大家找到适合自己的代餐粉！
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