宝宝乳糖不耐受有何危害？具体该怎么办？
宝宝乳糖不耐受有何危害？具体该怎么办？
宝妈们都知道，许多新生儿和儿童在喝完牛奶后往往会出现肠鸣、腹胀、腹痛、腹泻等
问题，而这多半就是典型的乳糖不耐受。一般新生儿大都为先天性乳糖不耐受，主要指体内
乳糖酶缺乏，无法消化母乳或奶制品中的乳糖，从而引发腹泻，大便则呈黄或青绿色、蛋花
汤样或稀糊状。这类情况发生几率很低，可以说是非常罕见。出场率比较高的还是宝宝腹泻
后，因为肠道粘膜受损，继发乳糖酶缺乏引起的乳糖不耐受，也就是我们常说的继发性乳糖
不耐受。
不过值得注意的是，无论是哪种类型的乳糖不耐受，其所带来的危害都是相当之大的。
若婴幼儿体内长期缺乏乳糖酶，则易引发厌食、频繁腹泻等不良症状，继而影响生长发育和
智力发育。
那么，我们该如何缓解宝宝乳糖不耐受的症状，并多加预防呢？
1. 少量多次
宝宝患上乳糖不耐受，并不意味着从此就与含乳糖的食物绝缘了。即便是非常严重的乳
糖不耐受患儿，只要摄入一定范围内的乳制品，也不会出现不适症状。所以，宝妈们可以通
过少量多次的方式进行喂养，每次控制在 50 毫升以内，一天多次，记录好日摄入量，在帮
助肠道逐步适应的同时，也能保证宝宝营养的充足。
2. 避免空腹饮奶
空腹时由于牛奶在胃肠道通过的时间较短，所以乳糖不能很好地被小肠吸收，继而较快
进入大肠，加重乳糖不耐受。所以宝妈们应在正餐或餐后 1-2 小时内让宝宝饮奶，同时合
理搭配饮食，建议饮奶时注意和固体食物搭配食用。
3. 适量添加霖源康乳糖酶
归根结底而言，宝宝体内缺乏足够多的乳糖酶，是导致乳糖不耐受的真正原因。所以，
原则上只要补充适当的乳糖酶，便能很好地缓解乃至根治这一问题。
这里建议宝妈们可以选择性价比相对来说较高的霖源康乳糖酶，其含有高活性酸性乳糖
酶 7000 单位、知名专用菌株配合天然益生元等优质原料，能够高效便捷地解决宝宝乳糖不
耐受的问题，并补充身体发育所需营养元素。
以上便是关于宝宝乳糖不耐受的一些小知识，希望今天的科普工作能够对各位有所帮
助。
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