「名院名医」妇科“冷知识”知多少？女性必看！赶紧收藏起来
女性健康一直备受关注，然而，关于妇科的知识却常常被忽视或误解。为了帮助女性更好地了解自己的身体，特别准备了一些妇科领域的“冷知识”。
一、月经是怎么来的？
月经是指女性月经周期中卵泡发育、排卵和黄体的形成，最后到月经来潮的生理变化。通常情况下，月经周期平均为28天，但也可能提前或推迟几天。在这个周期中，女性的身体经历了多种生理变化，包括激素水平的波动、子宫内膜的增厚和脱落等。
盆底肌肉的重要性
盆底肌肉是位于盆腔底部的一组肌肉和结缔组织，虽然它们通常被忽视，但在女性健康和生活质量方面扮演着重要的角色。
1. 尿控制
盆底肌肉是尿液控制的关键之一。当盆底肌肉强壮时，它们能够在需要时紧密闭合尿道，防止尿液意外泄漏。然而，当盆底肌肉变弱或受损时，可能导致尿失禁问题，尤其是在咳嗽、打喷嚏、跑步等活动时。
2. 支撑作用
盆底肌肉起着支撑膀胱、子宫和直肠等重要器官的作用。这些肌肉的强度有助于保持这些器官在正确的位置，防止脱垂问题的发生。子宫脱垂、膀胱脱垂等问题可能由盆底肌肉的松弛引起。
3. 性功能
盆底肌肉与性功能之间存在密切关系。强壮的盆底肌肉可以提供更好的性愉悦，增强性生活的质量。此外，在分娩后，通过锻炼盆底肌肉，女性可以加速产后康复，恢复性功能。
4. 分娩支持
盆底肌肉在分娩过程中扮演着重要的角色，强壮的盆底肌肉可以帮助减轻分娩时的压力，降低会阴撕裂的风险，并促进产后康复。
5. 姿势支撑
盆底肌肉对维持正确姿势也有影响。这些肌肉的强度有助于保持身体的平衡，预防背部疼痛和其他不适。
二、宫颈有“自净功能”
宫颈是连接子宫和阴道的部位，在女性生殖系统中扮演着重要的角色。尽管宫颈位于身体内部，却拥有一套自我清洁机制，有助于维持其健康状态，预防感染和其他问题的发生。
1. 粘液分泌
宫颈黏液是宫颈内膜产生的一种分泌物，具有多种功能。这种粘液的主要作用之一是帮助清除宫颈内的废物和细菌。粘液的黏性可以捕捉细菌、病毒和其他微生物，然后将它们随着粘液一同排出体外。
2. 周期性清洁
宫颈在女性月经周期中会经历不同的变化，这也是其自我清洁的一部分。在月经期间，宫颈口会略微开放，允许子宫内膜组织排出体外。这有助于清除不需要的组织，预防感染的发生。
3. 酸性环境
宫颈内部通常保持酸性环境，这有助于阻止有害细菌和微生物的滋生。酸性环境可以抑制病原体的生长，维持宫颈的健康状态。
4. 免疫机制
宫颈表面覆盖着一层称为宫颈上皮的细胞，这些细胞具有免疫功能，可以防御病原体的入侵。宫颈上皮细胞通过分泌免疫蛋白和其他物质来抵御外来微生物，帮助宫颈保持清洁和健康。
5. 月经的作用
月经周期不仅是生育功能的表现，也是宫颈自我清洁机制的一部分。月经期间，子宫内膜脱落并排出，这有助于清除宫颈内的细胞废物和分泌物，保持通畅。
三、阴道的酸碱度是什么？
阴道是女性生殖系统中的一个重要部位，其健康状态与身体的整体平衡密切相关。阴道的pH值是维持健康的一个关键因素，它反映了阴道内酸碱平衡的状态。
1. 酸性环境的重要性
阴道内通常保持较为酸性的环境，其pH值通常在4.0～4.5之间。这种酸性环境有助于维持正常的菌群生态平衡，抑制有害细菌的繁殖，防止感染的发生。
2. 保护阴道免受感染
阴道酸性环境可以防止细菌、真菌和其他微生物的滋生。这有助于预防阴道炎症、霉菌感染和其他感染性疾病的发生。
3. pH值的变化
阴道的pH值可能因多种因素而发生变化，包括月经周期、怀孕、激素变化等。例如，在月经期间，阴道pH值可能稍微上升，但仍然保持在相对酸性的范围内。
4. 平衡失调的影响
长期的pH值不平衡可能导致阴道环境的紊乱，使有益的乳酸菌减少，有害菌增加，从而增加感染的风险。碱性环境可能使细菌感染、霉菌感染和其他问题更容易发生。
【重要提醒：本文出于科普之目的仅供参考，不作为诊断、诊疗之依据，具体请就医并遵医嘱】
【来源：桂林市中西医结合医院 吕珍玉】
【编辑：CC 声明：图片来源网络，侵删】
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