亚健康怎么治疗？发现自己有亚健康的问题，请问亚健康怎么治疗？
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问
亚健康怎么治疗？发现自己有亚健康的问题，请问亚健康怎么治疗？
提问时间：2020-10-13 21:02
我去医院进行了检查，发现自己有亚健康的问题。请问亚健康怎么治疗。
答医生回复
赵宇 副主任医师
三甲 齐齐哈尔中医院 中医科
药物治疗和健康教育相结合可以减轻患者的疲劳和痛苦。对于亚健康慢性疲劳患者如何早期诊断和治疗，大多数患者应注意以下几点:
1、注意健康的生活方式，通常要有规律地生活，包括学习、工作、饮食、睡眠、锻炼等。
2、正确自我调节，特别是面对生活中的压力事件，学会自我减压，保持良好的心态。
3、如果疲劳持续3个月以上，休息后不能完全缓解，应该及时去医院。
回复时间：2020-10-13 22:13
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