子宫健康的女生，一般会有5个特征，建议自查
子宫对于女性而言是非常重要的器官，当子宫出现异常后，女性身体各个方面都会出现异常，比如会有内分泌失调，月经紊乱等症状。
而子宫内部也会定期进行代谢，每隔一段时间若女性没有怀孕的话，没有受精的卵子就会脱落，子宫内膜也会脱落，而这也就是女性熟悉的月经。
不过在很多女性的认知中，只会觉得子宫只是孕育工具，但当女性子宫出现问题时，也会影响其他器官的运转。
01子宫具有什么作用？
1、维持月经
女性排卵后，体内雌孕激素水平会发生变化，会导致子宫内膜增厚，若未受精就会出现脱落出血的症状及月经来潮，当女性子宫正常时，月经也是非常规律的，且身体不会有较为明显的异常。
2、维持脏器稳定
子宫前，前临膀胱，后临直肠，其位置相对来讲也是非常特殊的，子宫也维持着盆腔脏器的稳定
3、维持内分泌功能
女性子宫是非常重要的内分泌器官，它控制着激素的分泌，当子宫出现异常女性所需的雌激素的物质，身体上就会减少，此时身体相对应的也会出现一些异差。
02子宫健康的女生，一般会有5个特征，建议自查
1、经血颜色正常
女性经血颜色通常是暗红色，但有些女性经血颜色会呈鲜红或者发黑发褐色，而这都不是正常现象。
不过女性月经期间若出现血块的情况的话，则不用过于担心，因为这也是很正常的一种现象，但如果伴随一些其他非常异常的表现的话，也应及时去医院检查。
2、月经周期规律
正常情况下，女性月经周期是有规律的，每隔一段时间就会迎来月经，并且月经天数也大差不差。
一般月经推迟一两天或提前一两天这都是正常现象，但如果月经及不稳定，甚至出现好久不来或频繁来的话，都是身体某方面出现了问题，一定要去医院及时检查。
3、无痛经
很多女生来大姨妈时是不会有痛经的表现的，不得不说这样的女生真的非常幸福。而有的女生在来大姨妈时，总会伴随非常强烈的小腹疼痛感。
并且部分女生还会出现一系列的症状，有部分女生痛经程度非常强烈，甚至会出现昏迷现象。
4、月经量正常
女性子宫健康的话，月经周期就会稳定，月经量相对来讲也是非常正常的，但有些女性在大姨妈时会出现月经量偏小多或偏少的现象，但不管是偏多还是偏少，都要多加注意，这很有可能在暗示你的子宫出现了问题。不过令人可惜的是，很多人尤其像现在一些结婚后的女生都知不道的不清楚。
5、面色红润
如果一个女人的子宫非常健康，那么她的脸色一定看上去非常有气色，因为子宫可以帮助人体分泌，身体所需的雌性激素，对于女性而言就是非常有必要的一件事。
如果一个女性的子宫不健康，那么就会出现内分泌紊乱的现象，到了一定的年纪甚至30岁脸上就会开始长黄褐斑。
03如何让子宫变得更加干净呢？
1、适量运动
如果女性朋友想要拥有一个健康的子宫的话，那么在生活中就一定要多运动，不过现如今许多女性从事的工作都与电脑有关，需要长时间坐在电脑面前，而这不仅容易导致子宫出现问题，也容易导致身体出现问题。
2、控制饮食
女性子宫是非常脆弱的，虽然它可以孕育生命，但是生活中的一些不良习惯确确实实会对子宫造成伤害，尤其是女性在生活中经常吃特别辣或者特别凉的食物，就会不断的刺激子宫。
尤其是吃凉这件事情对女性子宫造成的伤害是非常大的，女性在生活中一定要多加注意。
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