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鸡蛋的五种美味吃法,建议了解

鸡蛋因为富含蛋白质,营养丰富而成为我们日常生活中常见的饮食保健食品。生活中几乎人人都会吃,每天都要吃。

既然鸡蛋已经成为生活中不可或缺的香饽饽,我们就更应该学会鸡蛋的烹饪方法,随时随地都可信手拈来,为家人孩子和父母献出可口的美食。

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今天小编为大家准备了五种鸡蛋做法,掌握鸡蛋五种烹饪技巧,从容应对家常饮食所需。

一水煮圆鸡蛋

水煮圆鸡蛋食用非常方便,尤其适合早餐吃,剥壳即可闻到一股淡淡的香味,配合一杯蜂蜜水或者牛奶豆浆一起食用,感觉是美美哒。

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水煮圆蛋的做法与步骤

1.鸡蛋冷水下锅煮,

2.水开后,开中小火煮8分钟

3.捞出鸡蛋放入凉水中放凉

4.放凉后的鸡蛋用双手搓揉一会,以便剥壳时不粘壳

5.剥壳直接食用

二油煎荷包蛋

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我们煮面条米粉的时候,总喜欢添加一两个荷包蛋,这种习惯已经延续N多年了,主要是油煎荷包蛋营养丰富,口感香喷喷,还寓意团圆美满,幸福吉祥的原因。

油煎荷包蛋的做法与步骤

1.起锅烧热,倒入适量食用油,油不能太少,太少蛋会粘锅。

2.油热打入鸡蛋,开小火煎

3.一面煎熟,翻一面,直至两面金黄即可。(关键技巧,油不能太少,全程开小火煎)

三水煮荷包蛋

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这款美食尤其适合老人小孩,怕上火的人食用,与米粉,面条,甜酒,汤圆都是经典搭配。

做法与步骤

1.锅中倒入清水烧至五成热

2.鸡蛋打入碗中后,再低位轻轻地倒入锅中.位置要低,动作要轻,这样鸡蛋才不会散烂。

3,保持鸡蛋位置不动,继续小火焖煮约三分钟

4.见鸡蛋已成型,勺子轻敲呈Q弹状,把鸡蛋翻一面煮一分钟即可

四青椒炒鸡蛋

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青椒炒鸡蛋作为一个十分普遍的家常菜,因其开胃下饭,口感美味而深受消费者青睐。

所需食材

鲜鸡蛋三个,青辣椒,蒜头适量

做法与步骤

1.鸡蛋打入碗中,打散备用

2.辣椒洗净,切碎备用。蒜头切成蒜末备用

3.起锅烧热,入油,油热倒入蛋液,匀开煎成蛋饼,再随意炒散,装盘备用

4.锅留底油,倒入蒜末和辣椒碎,煸炒出香味,倒入备用的鸡蛋饼,加入盐,少量生抽,炒匀入味即可装盘。

五 西红柿鸡蛋汤

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此款汤一年四季都会出现在我们的餐桌上,特别是夏天,天气燥热,汤菜必定成为餐桌上一道亮丽的风景。

准备食材

西红柿三个,鲜鸡蛋两个,香葱少许

做法与步骤

1 ,西红柿洗净切碎备用.香葱洗净切成葱花备用

2.鸡蛋打入碗中,打散打匀备用

3.起锅烧热,入油,油热倒入适量清水烧沸。

4.锅中倒入蛋液,边倒边用筷子在锅中顺时针搅拌,至蛋液倒完,锅中形成漂亮的蛋花

5.倒入切好的西红柿,加入适量盐和鸡精调味。煮几滚,撒上葱花即可装盆食用。

结语

简单的菜用心做,重要的菜重复做便能成就美食。关于鸡蛋的美味做法,你还知道一些什么类型呢?欢迎在评论区留言,我们一起来讨论,一起来聊聊美食,谢谢大家,我们下期再见。

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