什么丰胸安全有效果
丰胸一般是指增加乳房的体积，使胸部更加丰满立体，可采用饮食疗法、运动疗法、药物疗法、手术丰胸等方法。临床上手术丰胸的效果较好，但是安全性相对较低。饮食疗法及运动疗法对丰胸具有较高的安全性，但是效果大多不显著，因此建议根据自身情况选择适合自己的丰胸方式。
1、饮食疗法：体型较瘦的人可适当多吃一些富含脂肪与胶原蛋白的食物，增加胸部脂肪含量，使胸型更加饱满，在视觉上起到丰胸的效果，但丰胸的同时可能会有体重升高、肥胖的风险；
2、运动疗法：适当进行扩胸等运动可增加乳房部肌肉力量，可能会使胸部更加丰满立体。但如果运动过量，脂肪消耗过多，反而会使胸部变小；
3、药物疗法：若由于雌激素等激素缺乏导致的胸部较小，可以在医生指导下补充激素类药物促进胸部发育，达到丰胸效果。需注意不要自行用药，以免造成激素摄入过多，使机体产生其他不良反应；
4、手术丰胸：临床上有两种较为常用的丰胸手术，一种是在胸部植入假体，另一种是抽取自身脂肪填充到胸部。任何手术均存在风险，如假体手术容易使机体产生排异反应，脂肪填充手术可能会发生局部脂肪硬化甚至坏死，从而对乳腺功能或者机体产生影响；
5、其他：也可以选择按摩、热疗等方式促进乳房血液循环，对丰胸也有一定辅助作用。
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