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双同学♐️
2009.04.03 回答
多跑跑步,多参加体育运动,足球,篮球,羽毛球,乒乓球…… 自己的训练多安排俯卧撑,引体向上,双杠臂屈伸,箭步蹲,仰卧起坐等等……
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其他回答(10)
紫光
2009.04.03 回答
营养搭配好!
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一糖糖||本尊
2009.04.03 回答
不吸烟 合理饮食
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朦胧人生
2009.04.03 回答
不吸烟
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俾面/zq刀客
2009.04.03 回答
不吸烟 不喝酒 无不良嗜好 多运动 保持良好心态 合理饮食
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悠悠
2009.04.03 回答
有良好的心态,稳定的情绪,合理的营养膳食,适当的锻炼与运动量,日常生活有规律,无不良嗜好,有身体不适及时就医诊治,如此这般,身体自然会健康啦。
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